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对于准备或已经踏上海外留学之路的学子来说，除了学业与生活的适应，健康保障同样是不可忽视的重要环节。无论是季节更替引发的小病，还是突发的健康问题，提前熟悉留学目的国的医疗体系与就医流程，能够在关键时刻为自己争取宝贵的时间与安心的保障。以下，我们为大家梳理几个主要留学目的国的就医要点与保险政策，助你在异国也能应对自如。
英国的国家医疗服务体系（National Health Service，NHS）为居民提供大部分日常与长期医疗保障。持学生签证入境的国际学生在缴纳医疗附加费后，可享受NHS服务，免去大部分基础就医费用。
关键步骤：
抵英后尽快注册NHS与GP
新生入学期间，学校通常会协助完成NHS登记。完成注册后可获得NHS号码和医疗卡，作为就诊凭证。
预约为先
英国就医需要提前预约，常见做法是先联系GP诊所说明症状，并约定就诊时间。紧急情况可拨打999，非紧急但需建议时可拨打免费热线111。
处方与取药
GP开具处方后可前往药房取药，部分人群可免药费。在医院急诊就诊时，常会直接免费配药。
日本医疗水平高，但费用昂贵。国际学生通常可参加国民健康保险，报销比例约70%，大大减少看病支出。
就医须知：
办理保险
抵达后到市役所办理，几周后会收到保险证与账单。随身携带保险证，不仅是就诊凭证，也是身份识别的重要文件。
先看病后付费
日本医疗机构普遍采取“先诊疗、后缴费”的方式，凭保险证可享受费用减免。
语言准备
能够用日语简单描述病情，会让就诊过程更顺畅。
在澳大利亚，国际学生必须购买海外学生医疗保险（OSHC），覆盖留学全程。不同保险公司报销比例不同，但可有效减轻就医成本。
就医流程：
预约制度
无论是学校医疗中心还是社区GP诊所，都需提前预约，一般提前一周为宜。临近预约日会收到短信确认，务必回复。
携带必要证件
就诊时带好Medibank卡（或其他OSHC卡）及带照片的身份证明（护照或学生证）。
遵守就诊规则
一次预约通常只能处理一种病症。如需病假条，医生会根据实际情况开具，伪造病假条可能导致严重的学术和签证后果。
英国NHS与GP简介
NHS：覆盖社区诊所、专科、急诊、住院、牙科与药房等服务。
GP：General Practitioner，即普通科医生，是英国医疗体系的first接触点，非急症需先由GP转诊至专科或医院。
日本常见病症日语对照表（部分）
发烧：発熱（はつねつ）
头疼：頭痛（ずつう）
咳嗽：咳（せき）
腹泻：下痢（げり）
呼吸困难：呼吸が苦しい（こきゅうがくるしい）
OSHC常见保障项目（澳大利亚）
GP门诊与住院医疗费用
公立与合作私立医院病房
手术与部分康复器械
药物报销
救护车服务
健康是留学生活的基石。无论身在何处，熟悉当地的就医方式、保障自己的医疗权益，都是每一位留学生的必修课。只有保障了身体健康，才能全身心投入学业与生活，真正实现海外求学的价值。
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