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打包行李时，每个即将赴西班牙的留学生都曾对着衣柜和储物箱陷入纠结：“这个要不要带？”“万一那边买不到怎么办？” 事实上，西班牙的生活便利性远超想象，很多我们担心 “稀缺” 或 “昂贵” 的物品，在当地既能轻松买到，性价比还更高。与其让行李箱超重（国际航班超重费动辄数百欧元），不如提前避雷，这些东西，真的不用带。
01 衣物类
西班牙的快时尚产业发达，每年至少两次的打折季，价格亲民且款式贴合当地审美，完全没必要背着大包衣物跨越半个地球。
千万不要带
厚重冬装、正装视情况
羽绒服、厚毛衣等大件冬装：西班牙冬季（12-2 月）除了北部山区，多数城市（如马德里、巴塞罗那）平均气温 5-15℃，一件中等厚度的羽绒服或防风外套足够应对。当地快时尚品牌的冬季外套常年打折，折后价格（50-100 欧元）比国内专柜还便宜，款式更适合欧洲气候（防风性强、轻便）。
压箱底的 “备用正装”：除非是明确要求正装出席的专业（如法律、商科等），否则无需特意带西装。
✔️建议携带
一套当季衣物+一双百搭鞋
02 日用品
很多同学担心 “生活习惯差异”，想把洗发水、牙刷甚至卫生纸都塞进箱子，其实大可不必 —— 西班牙的超市和药妆店能满足 90% 的日常需求。
千万不要带
洗护用品、小家电
洗发水、沐浴露等液体：国际航班对液体携带量有限制（单瓶不超过 100ml），而西班牙的药妆店（如 Farmacia、Primor）里，欧莱雅、施华蔻等品牌的洗护套装常年打折，500ml 的洗发水仅 5-8 欧元，比国内代购还便宜。
吹风机、电饭煲：西班牙的电器电压是 220V，和国内一致，在西班牙使用需要额外带适配器，且重量不轻。当地 Fnac、Media Markt 等电器店，基础款吹风机仅 15 欧元，迷你电饭煲（适合 1-2 人用）30-50 欧元就能买到，还能享受保修服务。
建议携带
旅行装洗漱包+转换插头
带一套小容量旅行装洗护用品（够 1 周使用），抵达后再买大瓶装。带 1 个质量好的转换插头（推荐带 USB 接口的多功能款），当地超市的转换插头多为单孔，价格还比国内贵
03 食品类
“担心吃不惯西餐” 是很多留学生的执念，但西班牙的中超密度远超预期，从火锅底料到辣条，甚至新鲜蔬菜都能买到。
千万不要带
大量零食、调味料、方便面
西班牙大城市不同地区均有中国超市，无论是中国的调味品还是零食饮料均可以在中国超市中找到，因此，在出发去西班牙时没有必要带很多。
建议携带
带 1-2 包自己最爱的零食（如巧克力、牛肉干），应对长途飞行和刚抵达的 “想家时刻”，但别超过 1kg。
03 药品类
很多同学会把家庭药箱搬空塞进箱子，其实西班牙的医疗体系完善，药店（Farmacia）能买到大部分常用药，且部分药品比国内更安全（如抗生素需处方，避免滥用）。
千万不要带
大量药品
西班牙购买抗生素需要医生处方，带大量未开封的抗生素可能被怀疑 “非法携带”，建议只带 1-2 板应急（需保留原包装和英文说明书）。
建议带：3 类 “必备药”
感冒药（如板蓝根颗粒，冲剂类方便携带）、肠胃药（如蒙脱石散，应对初期饮食不适应）、过敏药（根据个人体质，如氯雷他定）。慢性病患者需带足量处方药（如胰岛素），并携带医生开具的英文证明信，说明用药原因和剂量。
04 行李箱减重法则
真空压缩” 技巧：衣物体积直接砍半
用真空压缩袋处理占空间的衣物（如毛衣、卫衣），操作时先把衣物卷成圆柱状（比折叠更省空间），再放入压缩袋抽气，最后用胶带固定压缩袋，防止漏气。
“文件与贵重物品” 单独收纳
护照、录取通知书、公证书等重要文件，别塞进行李箱深处，用防水文件袋装好，放进随身背包的夹层（靠近背部的位置，防盗性强），既减轻行李箱重量，又能在值机、入境时快速取用。
预留空间，为落地采购留余地
打包时别把箱子塞到 100 % 满，至少留 10% 的空间（约一个登机箱大小），方便及时增减。
希望你在西班牙不仅能学有所成，还能享受丰富多彩的文化体验，创造出属于你的美好回忆。如果你在准备的过程中遇到困难，欢迎点击“我要咨询”--欧洲李老师 联系我哦~
稍后会有顾问老师反馈评估结果