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适用人群：
英语基础薄弱（词汇量<3000，语法不扎实）
目标6个月内达到 雅思总分6.5（单项≥6.0）
愿意每天投入 3-4小时 系统学习
6个月备考计划（分阶段）
第1-2个月：夯实基础（词汇+语法+听力/阅读入门）
目标： 词汇量达到4000+，掌握基础语法，听力/阅读正确率50%+
词汇（每日1小时）
核心词汇： 背诵《雅思真词汇》或《剑桥雅思核心词汇》
重点记忆： 听力场景词（租房、学术讨论等）+ 阅读同义替换词
工具推荐： 墨墨背单词、Quizlet（搭配例句记忆）
语法（每日30分钟）
重点补弱： 时态、从句、介词、主谓一致（推荐《剑桥雅思语法精讲》）
练习方式： 每天分析5个长难句（从阅读真题中找）
听力（每日40分钟）
精听训练： 用《剑雅真题》Section 1&2，逐句听写（3遍法）
泛听积累： BBC 6 Minute English（培养语感）
阅读（每日40分钟）
题型技巧： 先攻克 判断题（T/F/NG） 和 填空题（最容易提分）
限时练习： 每篇20分钟，重点练 定位+同义替换
第3-4个月：强化训练（技巧+刷题）
目标： 听力/阅读正确率65%+，写作/口语能完成基础答题
听力 & 阅读（每日1.5小时）
听力： 重点练 Section 3（学术对话） + 地图题
阅读： 主攻 Matching题 和 Heading题（看刘洪波《雅思阅读真经》）
错题分析： 整理高频错误（如：漏听、定位错误）
写作（每日1小时）
小作文： 掌握 动态图（线图/柱图） 和 静态图（表格/饼图） 模板
大作文： 学习 四段式结构（观点+论证+例子），每天写1篇并批改
口语（每日30分钟）
Part 1： 准备 20个高频话题（工作、家乡、爱好等）
Part 2： 用 “故事串联法”（1个故事套多个题目）
录音练习： 用“流利说雅思”APP模拟考试
第5-6个月：模考（全科限时训练）
目标： 稳定听力/阅读6.5+，写作/口语6.0+
每周2套真题（严格计时！）
听力：40分钟（+10分钟誊写答案）
阅读：60分钟（每篇不超过20分钟）
写作：60分钟（小作文20min + 大作文40min）
重点突破弱项
听力： 精听错题句，总结信号词（but, however, actually…）
阅读： 练 判断题 和 Matching题（易错题型）
写作： 找老师/高分范文对比，修正逻辑和语法错误
口语： 模拟考试，避免卡顿（用“雅思哥”APP练最新题库）
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