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一、黑天鹅成群飞过：承认焦虑是聪明的开始
1.2020年，突然爆发，航班熔断、网课时差、独自隔离成为那届留学生的共同记忆；
2.2023年，国际关系波动，签证check变严，有人被迫gap一年，在等待中重新思考方向；
3.到了2025年，签证延迟、地缘局势变化，又让新一届留学生在出发前就面临考验。
二、在不确定中锚定自我：三个维度的留学准备
1
学术适应：从被动接受到主动掌控
2
健康管理：看得见与看不见的防护
② 保险选择要理性：
校内保险通常报销便捷但昂贵（每年$4000+），校外保险便宜但需自付垫底费。建议对比deductible（自付额）和co-pay（共付比例）再做决定。
3
目标清晰化：在迷雾中保持航向
· 当前的学习是否符合职业规划？
· 是否需要调整选课或实习方向？
· 距离理想中的自己更近了吗？
在留学服务中心，我常看到父母代劳一切的学生。但真正的成长，始于为自己的人生负起全责。当你清楚知道为何出发，途中的风雨都会成为风景。
稍后会有顾问老师反馈评估结果