一、学习与学术支持
- 英语薄弱：学校提供ESL课程、语言中心、写作中心；多练习是关键。
- 学习压力：过程性评价为主，注重作业、参与、项目等综合表现。
- 听不懂课：利用老师“Office Hour”和Peer Tutoring（同侪辅导）主动求助。
- 选课调整：学术顾问协助定课表，不适应可调整，需及时沟通。
- 学术资源：图书馆、自习室、写作中心、升学指导中心等全面支持。
二、校园规矩与行为规范
- 着装要求：部分学校统一校服，多数有Dress Code（如禁暴露、拖鞋、争议图案）。
- 电子设备：课堂禁用手机（除非老师允许），宿舍或休息时间可合理使用。
- 晚自习与宵禁：寄宿学校普遍设晚自习（7-9点），宿舍门禁（如10点后禁出）。
三、日常生活与住宿安排
- 三餐解决：走读生由寄宿家庭提供早晚餐，午餐在学校；可沟通饮食偏好或自带调料。
- 住宿条件：走读生住寄宿家庭（单人间）；寄宿生2-4人一间，男女分楼。
- 做饭加热：寄宿家庭可用微波炉/烤箱；宿舍禁私用电器（部分设公共厨房）。
- 交通出行：未成年禁开车/考驾照，学校或寄宿家庭提供接送服务。
四、社交文化与心理调适
- 交朋友：通过社团、兴趣班、体育队等主动互动，英语不流利也可尝试。
- 孤独想家：联系心理咨询老师，定期与家人视频，参与文化活动缓解情绪。
- 文化适应：学校设国际学生办公室和文化适应项目（如文化日、节庆活动）。
五、入境流程与行前准备
- 必备证件：护照、签证、I-20、录取信、疫苗记录、健康报告、机票、保险单（防水袋随身带）。
- 行李清单：衣物、常用药、学习用品、转换插头、电脑、小零食；禁带新鲜水果、肉制品、植物种子、超量液体。
- 入境问答：诚实回答目的、学校、费用来源等问题，提前准备材料，态度友好。
- 电话卡/上网：机场或学校附近购本地SIM卡（如T-Mobile），或开通国际漫游。
六、安全与紧急处理
- 生病就医：学校医务室处理小病，严重情况转诊；需购买国际学生保险，带常用药及中英文清单。
- 紧急联系：学术顾问、宿舍管理员、国际学生办公室；学校设24小时值班电话。
- 外出规定：严禁私自离校或夜间独行；寄宿生外出需获批准并报备计划。
- 打工限制：F-1签证禁校外打工，部分学校允许校内兼职（如图书馆、食堂）。
- 零用钱管理：开美国本地银行账户，用记账App，理性消费；学校提供金融素养课程。
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