2026 年 1 月托福考试改革及相关信息汇总
一、核心改革内容(2026 年 1 月起实施)
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考试形式:自适应出题模式
- 动态调整:系统将根据考生答题正确率,实时调整后续题目难度(不同考生题目组合可能不同)。
- 影响:依赖题库、机经的备考方式效果下降;分数可能两极分化(高分考生有机会 考出 更高水平,基础薄弱考生提分难度增加)。
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评分体系:6 级制取代 120 分制
- 新体系严格对应 CEFR(国际通用语言能力标准)的 6 个等级,分数对标更清晰,全球认可度提升(适用于留学、移民、求职)。
- 影响:高分段竞争可能更激烈,需调整备考目标(从 “分数达标” 转向 “能力等级提升”)。
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考试话题:新增生活化场景
- 不再局限于传统学术话题,融入现实相关内容,例如:
- 社交媒体利弊、全球气候变化挑战
- 职业技能发展、跨文化交流模拟
- 目的:更侧重实际应用能力,考察批判性思维与逻辑表达(而非单纯语法和词汇)。
- 不再局限于传统学术话题,融入现实相关内容,例如:
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出分效率: 72 小时出分
- 大部分考生可在考试后 72 小时内收到成绩单,出分时间更稳定,便于配合申请、签证等时间节点。
二、其他优化措施
- 家考体验升级:启用 AI 身份验证系统(ENTRUST),监考由官方培训专员负责(解决此前监考不专业、技术响应慢问题)。
- 硬件提升:全球考试中心耳机更换为 Koss 定制立体声耳机。
- 报名简化:报名流程优化,方便考生预约线下及家考。
- 备考材料更新:ETS 将于 2025 年 7 月推出新版免费及付费备考资源,适配改革后内容。
三、2025 年 6-7 月考位及备考建议
- 考位信息:2025 年 6-7 月仍可预约考位,考试标准维持现行规则(120 分制、传统题型等)。
- 关键提醒:
- 2026Fall 申请者若能在 2026 年 1 月前参加考试,可按现行标准备考(题型熟悉,出分更稳妥)。
- 计划 2026 年 1 月后考试的考生,需提前适应新题型、新评分逻辑,关注官方发布的 CEFR 等级对应要求及备考材料。
此次改革旨在优化考试实用性和效率,建议考生根据自身申请时间规划,尽早准备 —— 无论是赶在改革前考 现行考试,还是提前适应新规则,扎实提升语言能力都是核心。