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定义与目的：OPT（Optional Practical Training，可选实习培训）是美国为持有F-1学生签证的国际学生提供的一种临时就业授权。它允许学生在完成学业后在美国进行与其学术专业相关的实习或工作。这种安排旨在帮助学生将所学知识应用于实际工作中，从而增强其职业竞争力，并为未来在美国就业或回国发展积累宝贵的经验。
毕业前和毕业后OPT：OPT分为两种主要类型——毕业前OPT（Pre-completion OPT）和毕业后OPT（Post-completion OPT）。毕业前OPT允许学生在完成学位前开始兼职或全职工作，但每周工作时间不得超过20小时（假期期间除外），且这段时间将计入总OPT时长。毕业后OPT则是在学生完成学业后的12个月内进行全职工作。
STEM专业延期：对于科学、技术、工程和数学（STEM）专业的学生，可以申请将其毕业后OPT延长24个月，总计达到36个月。这一政策旨在吸引更多STEM领域的国际人才留在美国，以促进科技创新和发展。
基本要求：申请人必须持有效的F-1签证，并在美国完成至少两个学期全日制学习，且在校时间超过9个月。此外，学生需要在完成学位前的90天内开始申请OPT，并在毕业后60天内提交完整材料。申请的工作必须与学生的专业背景直接相关，否则将被视为非法工作。申请流程：首先，学生需获得学校的批准，然后通过美国移民局（USCIS）提交I-765表格及相关文件。自2021年起，符合条件的学生还可以选择在线提交I-765表格，这不仅方便了申请人，也提高了审查员的工作效率。
从学生身份到工作身份的过渡：OPT为国际学生提供了从学生身份顺利过渡到工作身份的机会。通过OPT，学生可以在毕业后的一段时间内合法留在美国寻找并积累工作经验，这对于那些希望继续在美国发展的学生来说尤为重要。
对留学生的影响：OPT不仅为留学生提供了宝贵的实践机会，还增加了他们在美国找到长期工作的可能性。许多雇主更愿意雇佣已经拥有美国工作经验的候选人，因此OPT经历对于未来的H-1B签证申请非常有利。总之，OPT是美国F-1签证持有者的重要资源之一，它不仅有助于学生的职业发展，也为美国社会带来了多元化的劳动力。然而，申请过程中需要注意各种细节，确保符合所有规定，以充分利用这一机会。
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