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英国留学推荐信全解：几封、找谁、何时用实习

原创

发布者：: 童嘉雨

分类：: 留学指南

2025-07-17

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推荐信是英国留学申请材料中的重要一环。今天我们就来聊聊推荐信的具体要求。为了让这封“别人笔下的你”真正发挥作用，先弄清数量，再决定人选，最后判断是否需要额外的实习或工作证明，才能把风险降到最低。

英国本科统一通过UCAS递交，系统只接受一封推荐信，由学校录取梦校顾问或代课老师上传即可；硕士与博士项目的主流要求是“two academic references”，即两封学术推荐信，个别学校和专业也可能只要求一封或者不需要推荐信；需要注意的是，牛津和剑桥部分专业需要三封。对于推荐信具体的数量要求通常会在课程页面‘How to Apply’里标明。

选定学术推荐人时，头衔高低并非首要标准，熟悉程度才是关键。理想人选是曾连续教授你核心专业课程、指导过研究项目或论文的老师。在准备推荐信之前，需要提前征求推荐人的同意，必要时可附上自己的成绩单、当年获得高分的作业等。

当你已离开校园三年以上、学术推荐人无法再评价当前能力时，才需提交实习或工作推荐信。此类推荐人应为直属上级或项目负责人，信中需包含具体任务、采用的方法、量化结果等。

最后一步是技术细节：确认推荐人的邮箱是否为单位或学校域名，并核对网申系统发送邀请的截止日期。提前规划、充分沟通，才能让推荐信成为申请材料中有温度的学术注脚，而非最后一刻的仓促补充。

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