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2026年1月21日后新托福改革文章：
2026托福改革：大学生如何选择？
新托福优势
内容调整：阅读、听力引入自适应模块，生活类题型增多，整体增加简单题数量，降低分数要求，文章篇幅缩短。
适用人群：26fall、27fall及以后申请且26年3月之后才需要成绩、有1年及以上长期规划、目前托福在40-60分的学生。
旧托福优势
稳定性高：题型稳定，有熟悉的评分标准和方法。
资源丰富：无需学习新题型的解题方法，题目充足，有大量TPO和内部题目。
风险较低：避免考试改革的不确定性。
适用人群：25fall申请、26年夏季申请提交项目、26年2、3月之前需要成绩、托福已经70+的学生。
从2026年1月21日起2年过渡期内，6分制（0.5分递增）和120分制成绩会同时显示在成绩单上。
综合评价
新托福：增加与生活场景相关题目，贴合常用英语标准，整体难度下降，但冲击高分仍需保证学术英语能力。
旧托福：已有成熟备考体系和资源。
各部分具体改革
阅读
新托福：新增单词填空和生活化阅读，包括日常用语等。
旧托福：2篇学术文章、九大经典题型。
听力
新托福：增加生活化场景题目，对话和学术讲座长度变短。
旧托福：包含对话、讲座等常规题型。
写作
新托福：学术讨论保留，综合写作取消，新增完成句子和写邮件。
旧托福：包含综合写作等。
口语
新托福：跟读和模拟面试替代原有题型。
旧托福：包含独立口语、综合口语等。
这次托福改革在题型、难度、适用人群等方面都有较大变化，考生需根据自身情况合理选择备考方向。
