一、美国中学类型与选择
1. 学校分类
| 类型 | 特点 | 适合人群 |
|---|---|---|
| 私立寄宿中学 | 全封闭管理，学术强，课外活动丰富（如Phillips Exeter, Andover） | 追求较好的教育资源，家庭预算充足 |
| 私立走读中学 | 住在当地寄宿家庭，文化融入更深（如Harvard-Westlake） | 希望体验美国家庭生活，费用较低 |
| 公立中学 | 仅接受J-1/F-1签证（限1年），学费低（如通过交换项目） | 短期体验，预算有限 |
2. 学制对应
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初中：6-8年级（少数寄宿初中如Fay School接收国际生）
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高中：9-12年级（主流申请阶段，尤其9年级名额最多）
二、申请核心条件
1. 学术要求
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成绩单：近3年成绩，GPA 3.5+/4.0（校需全A）。
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标化考试：
2. 软性背景
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课外活动：体育/艺术/领导力特长（如钢琴八级、校队队长）。
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推荐信：2-3封（数学/英语老师+班主任）。
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面试：
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维立克（Vericant）：初筛视频面试。
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校园/线上面试：考察表达能力（如Choate面试占比30%）。
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3. 文书与申请材料
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学生文书：回答“为什么选择我们学校”（需具体到课程/社团）。
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家长陈述：说明家庭教育理念与学校匹配度。
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作品集：艺术类学生需提交（如绘画、音乐视频）。
三、申请时间线（以2025秋季入学为例）
| 时间节点 | 关键任务 |
|---|---|
| 2024年1-6月 | - 选校调研（匹配学术/兴趣） - 备考TOEFL/SSAT（至少2次考试机会） |
| 2024年7-9月 | - 访校或参加线上开放日 - 联系推荐人 |
| 2024年10-12月 | - 提交申请（寄宿校截止日通常1/15，走读校滚动录取） - 完成面试 |
| 2025年1-3月 | - 跟进申请状态 - 部分学校补充材料 |
| 2025年3-4月 | 放榜（寄宿中学3/10统一发榜） |
四、费用与奖学金
| 项目 | 私立寄宿中学 | 私立走读中学 |
|---|---|---|
| 学费+住宿 | $60,000-$75,000/年 | $30,000-$50,000/年 |
| 杂费 | $5,000-$10,000/年 | $3,000-$6,000/年 |
| 奖学金 | 少量Need-Based | 部分学校提供Merit-Based |
注：
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寄宿中学（如Phillips Exeter）对国际生奖学金极有限，需提前规划资金。
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走读中学可通过寄宿家庭节省费用（约$15,000/年）。
五、选校策略与排名参考
1. 寄宿中学前10（FS排名2024）
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Phillips Exeter Academy（数学强，哈耶普斯输送率30%+）
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Phillips Academy Andover（文科，有300+课程）
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Choate Rosemary Hall（政治学/艺术突出，肯尼迪母校）
2. 走读中学推荐
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西海岸：Harvard-Westlake（洛杉矶，STEM强）
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东海岸：Trinity School（纽约，藤校录取率高）
3. 选校核心维度
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匹配度：学校特色vs学生兴趣（如艺术生选Interlochen）。
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国际生比例：15%-30%为宜（过高影响语言环境）。
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大学走向：查看Naviance系统历史录取数据。
六、国际生常见挑战与应对
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语言障碍：
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提前1年强化学术英语（尤其是历史/文学课程术语）。
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文化适应：
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参与Orientation项目（如Hotchkiss的国际生迎新周）。
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学术压力：
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利用校内辅导资源（如Exeter的Math Help Center）。
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七、公立中学交换项目（备选）
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项目类型：
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J-1签证：政府资助，限1年（如AYP项目）。
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F-1签证：自费，可选学区（如波士顿公立高中）。
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优势：成本低（约$15,000/年），适合短期体验。
八、申请建议
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早规划：8年级开始准备（申请9年级）。
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分层申请：匹配-保底校比例建议3:4:3。
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真实性：文书/面试避免模板化，突出个人故事。
