读博进步最快的5+1+1法-新东方前途出国

留学顾问郑晨阳

郑晨阳

美国硕博规划顾问

重庆
  • 擅长方案:专业度高,擅长规划,认真负责
  • 擅长专业:人文社科,商科,工科,理科
  • 录取成果:普林斯顿大学,哥伦比亚大学,芝加哥大学,宾夕法尼亚大学,约翰霍普金斯
从业年限
5-7
帮助人数
544
平均响应
15分钟

顾问服务

1对1定制 · 专业服务 · 官网保障

在线咨询 顾问在线解答疑问
电话咨询 电话高效沟通留学问题

    预约回电

    顾问将于15分钟内回电

    获取验证码
    立即预约
    您的位置: 首页>顾问中心>郑晨阳>日志>读博进步最快的5+1+1法

    欢迎向我提问

    *顾问预计24小时内解答,并通过短信方式通知您

    郑晨阳

    郑晨阳

    美国硕博规划顾问

      获取验证码
      向TA提问

      温馨提示

      您当前咨询的顾问所在分公司为 重庆 为您推荐就近分公司 - 的顾问

      继续向郑晨阳提问 >
      预览结束
      填写信息下载完整版手册
      获取验证码
      一键解锁留学手册
      在线咨询
      免费评估
      留学评估助力院校申请
      获取验证码
      立即评估
      定制方案
      费用计算
      留学费用计算器
      电话咨询
      预约回电

      顾问将于15分钟内回电

      获取验证码
      立即预约
      咨询热线

      小语种欧亚留学
      400-650-0116

      输入验证码
      我们已向发送验证码短信
      查看短信并输入验证码

      验证码错误,请重新输入

      秒后可重新发送

      导航

      读博进步最快的5+1+1法

      • 研究生
      • 留学新闻
      2025-06-05

      郑晨阳美国研究生重庆

      从业年限
      5-7
      帮助人数
      50
      平均响应
      15分钟内
      #向我咨询留学申请方案 咨询我

      读美国研究生和美国博士就是让你在某个领域内持续进行一段时间的专业化训练,这种专业化的训练需要非常多的专注。比如说,一个人可能需要读超过300篇某领域的论文,才能算真的入门。

      既然要专注自然需要投入时间,足够的时间投入才有可能在一个领域击穿击破。所以对于很多想毕业又不够专注的在读美国博士们务必要对自己的科研时间实行严格强制,可不能三天打鱼两天晒网。

      所谓的5+1+1法是指周一到周五期间沉浸式科研,屏蔽一切外在信息只接触科研相关的信息,除此之外一概不闻不问。

      五天结束后再拿出一天的时间复盘思考,一周的最后一天就是放松休息尽情的玩,看电影也好、打游戏也好、刷剧也好。

      总之如此循环下去可以形成一套科研Sop,把科研时间固定在固定的时间,不在科研时间聊八卦,不在休息时间想科研。

      这种方法很适合管不住自己的科研人,平时周一到周五稍微学一会就想刷刷手机、出门吃个火锅,要不就是做个spa。一到白天就兴奋,一到夜晚就焦虑。

      这种5+1+1的科研方法把科研时间和休息时间固定住了,这样可以帮助你有效的管理时间提高科研效率。

      如果你管不住自己又没有科研效率不妨试试这种方法,工作日不刷短视频不看微博只科研,每天除了科研和吃喝拉撒也别参加其他的社交活动,晚上躺床上也多想想你的课题。

      坚持五天然后拿出一天时间去复盘你这一周做的事,你会发现比往常效率提高了很多,那么最后一天你就可以不带负罪感的尽情的休息和放松了。

       

      通过以上重庆前途出国留学郑老师的介绍,如果您想要了解更多出国留学的相关资讯信息可以点击登录重庆新东方前途出国官网了解。如果您对于留学还有任何相关疑问,可以直接点击进行留学在线咨询,我们会有专业留学老师为您免费评估

      更多详情
      还有疑问?立即咨询专业顾问

      郑晨阳

      5-7
      从业年限
      50
      帮助人数
      15分钟内
      平均响应
      在线咨询 顾问在线解答疑问
      电话咨询 电话高效沟通留学问题
      推荐阅读 换一换
      温馨提示

      您当前咨询的 郑晨阳 顾问,所在分公司为 - ,已为您推荐就近分公司 - 的顾问。

      以下为-分公司顾问:

      继续向郑晨阳提问
      输入验证码
      我们已向发送验证码短信
      查看短信并输入验证码

      验证码错误,请重新输入

      秒后可重新发送

      提交成功

      稍后会有顾问老师反馈评估结果