对于留学生来说，留学不仅是学习，更是走向就业和移民的重要起点。在加拿大，实习和打工机会丰富，只要合理规划，可以实现“读书—实习—就业—移民”的完整路径。本文将带你了解加拿大留学生可参与的几种实习与工作机会，从校内兼职、带薪Co-op实习到毕业后的PGWP（毕业工签）。
一、校内打工机会：门槛低，体验佳
适合人群：刚入学的新生或课业负担不重的学生
工作种类：图书馆助理、食堂员工、实验室助理、学生大使、教学助理（TA）等
✅ 优势：
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无需额外工作许可，只要持有有效学生签证即可。
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工时每周最多20小时（学期中），假期可全职工作。
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有助于积累加拿大本地工作经验和人际关系。
📌 建议申请方式：
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关注校内Job Portal（如U of T 的 CLNx、UBC 的 CareersOnline）
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提前准备英文简历 + Cover Letter
二、校外兼职工作：餐厅、零售、客服热门
适合人群：希望补贴生活费、提升英语能力的学生
常见岗位：咖啡店、超市收银、服装导购、送餐司机等
✅ 注意事项：
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需持有“Study Permit”且注册为全职学生
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合法工作时间为每周不超过20小时（学期中）
📌 经验小贴士：
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英语沟通能力是关键，面试常用问题需提前准备；
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注意查看是否正规雇主，避免现金工被剥削。
三、Co-op带薪实习项目：提升履历的“黄金跳板”
适合人群：希望毕业即就业的本科或硕士生
主要专业：工程、计算机、商科、传媒、环境、健康科学等🧩 什么是Co-op？
Co-op（Cooperative Education）是学校安排的带薪实习项目，通常与课程交替进行，比如：一学期上课，一学期实习。✅ 优势：
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获得与专业相关的真实工作经验
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实习时间可达4–16个月，薪资可观
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很多学生Co-op单位就是未来的雇主
📌 代表院校：
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滑铁卢大学（Co-op最强）
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西蒙菲莎大学（SFU）
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UBC工程/计算机学院部分项目
📌 申请要点：
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提前选带Co-op的program（如UBC Engineering Co-op）
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保持良好GPA（通常需B以上）
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参加Resume Workshop & Mock Interview
四、PGWP（Post-Graduation Work Permit）：毕业后的黄金工作签证
适合人群：完成加拿大公立院校学位/文凭课程的留学生
签证期限：-
学习项目少于2年 → 最多等长工签
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学习项目满2年 → 最多3年PGWP
✅ 优势：
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无需雇主担保，允许自由求职或创业
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可用于申请加拿大经验类移民（CEC）
📌 申请要点：
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毕业后180天内申请
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需提供Completion Letter + 成绩单
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申请期间即可合法工作（即使PGWP还未批）
五、规划建议：留学路上的“实习地图”
📍 大一：了解校园资源、积累校内工作经验
📍 大二-大三：争取Co-op、暑期实习、参与社团项目
📍 毕业后：合理利用PGWP，冲理想公司或申请省提名移民项目（PNP）小结：实习是留学价值的核心组成
在加拿大，实习不是附属品，而是留学体验的重要组成。它决定了你能否在毕业后迅速融入职场、拿到工签，甚至实现移民。在学术成绩之外，更需要你主动争取每一个工作机会、磨练沟通技巧、建立人脉网络。
别等毕业才开始准备，现在就可以行动！
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