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留学顾问陈萌萌

陈萌萌

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杭州
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    初到美国必看！隐藏购物攻略&租房技巧，一篇拿捏！

    发布者：
    陈萌萌
    分类：
    海外生活
    2025-05-27
    44
    浏览

    在美国，外食成本较高，且与国内口味差异大。掌握一定的厨艺、合理规划采购渠道，能让留学生活既更健康、更经济，也为繁忙的学习之余增添一份乐趣。下面介绍几种常见的购食渠道，供参考与选择。

    Trader Joe’s是一家连锁超市，规模不大但选品精致，常常会根据季节或节日推出限定商品。

    主打包装的零食、调料、生鲜、以及种类丰富的冷冻食品，深受年轻消费者和留学生的喜爱。冷冻区有从亚洲风味的饺子、炒饭，到美式口味的披萨、意面、甜点，准备时间短、价格友好（通常每份约5美金左右）。只需简单加热，就能迅速解决一顿正餐，特别适合忙碌或不会烹饪的学生党。

    许多商品属于Trader Joe’s自有品牌，口味独特且包装精美，经常能在店内发现意想不到的“宝藏”零食和调料。

    美国有四大超市体系（Walmart、Kroger、Costco、Albertsons），几乎覆盖了全美大部分地区。它们各有定位，也会根据城市和人群的需求提供不同种类与数量的商品。

    同时，我也也建议大家选择合理的购物时间。比如：避开周末晚高峰或节日前夕，以免排长队、抢不到心仪商品；而工作日或上午时段不仅人少，往往还能买到当日刚上架的更为新鲜的瓜果蔬菜。

    此外，几乎所有连锁超市都有免费会员计划，下载官方App或官网注册后，每周更新的digital coupon和积分系统能让你在结账时自动扣减优惠，长期累积对学生党而言能省下不少成本。

    如果你住处附近超市不多、开车不便，或者想省去搬运大包小包的麻烦，那么线上生鲜购物会是一种不错的选择。
     
    它们通常提供多种品类的食材、零食、饮料，省时省力，但也要留意运费或最低订单金额等限制。
    Whole Foods因严苛的有机标准而闻名，几乎所有生鲜、乳制品、烘焙产品都强调不含人工添加剂、化学保鲜剂等。它对于有特定饮食需求（如无麸质、高蛋白、纯素食、有机食品等）的留学生来说，是一个相当便捷的综合性选择。
    但它的价格偏高，相对于普通超市，Whole Foods的整体定价较高，适合在预算充足或特别想吃高品质食材时进行采购。
    除了新鲜有机蔬果、牛排、海鲜等，Whole Foods的熟食区与烘焙区也值得一试，省去了下厨的麻烦。
    已开通Amazon Prime Student的同学，记得关联账号，可在店内扫描App或提供手机号以享受专属折扣或促销。
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    研究生
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          Trader Joe’s是一家连锁超市，规模不大但选品精致，常常会根据季节或节日推出限定商品。

          主打包装的零食、调料、生鲜、以及种类丰富的冷冻食品，深受年轻消费者和留学生的喜爱。冷冻区有从亚洲风味的饺子、炒饭，到美式口味的披萨、意面、甜点，准备时间短、价格友好（通常每份约5美金左右）。只需简单加热，就能迅速解决一顿正餐，特别适合忙碌或不会烹饪的学生党。

          许多商品属于Trader Joe’s自有品牌，口味独特且包装精美，经常能在店内发现意想不到的“宝藏”零食和调料。

          美国有四大超市体系（Walmart、Kroger、Costco、Albertsons），几乎覆盖了全美大部分地区。它们各有定位，也会根据城市和人群的需求提供不同种类与数量的商品。

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          Whole Foods因严苛的有机标准而闻名，几乎所有生鲜、乳制品、烘焙产品都强调不含人工添加剂、化学保鲜剂等。它对于有特定饮食需求（如无麸质、高蛋白、纯素食、有机食品等）的留学生来说，是一个相当便捷的综合性选择。
          但它的价格偏高，相对于普通超市，Whole Foods的整体定价较高，适合在预算充足或特别想吃高品质食材时进行采购。
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