美国中学按照教育体制可分为公立的学校和私立的学校，公立的学校提供的是免费的教育，只要在当地的社区纳税就可以去读，一般要求申请者有美国身份；绝大多数的国际学生申请的学校都是私立的学校，私立学校又可以分为私立的走读学校和寄宿学校，走读学校是需要住在当地的寄宿家庭或者父母陪读，寄宿学校要求国际生住在学校的宿舍里边，由学校来进行统一的管理。按照学校的类型划分又可分为：单性别学校、混校、军校、宗教学校、独立学校等等。
一般1-5年级为小学，6-8年级为初中，9-12年级为高中（四年制），每天的上学时间是从早上的8:00 -15:00，体育活动是从15:00-18:00，晚上六点之后走读学校的学生要回到寄宿家庭，寄宿学校的学生要求去图书馆上晚自习。
美国中学没有文理分科，只分必修和选修，课程难度分为ESL、一般课程、艺术体育类课程，荣誉课程，AP\IB、大学学分课程等。老师没有通用统一教材和统一教案、学生可自主选课和跳级选课。美国中学采取学分制，一般修读18-23个学分就可以获得美国中学毕业证书，各私立中学的学科要求基本相同。
美国上课时，老师的办公室就是教室，授课多以课堂互动为主，授课的地点比较多样，教室、操场、校外（生物课的上课地点有可能是在动物园、植物园、操场上等）。美国课堂很多工作需要大家合作完成，小组作业可以帮助大家学习如何团队工作。小组互动最好加入到中国学生比较少的团队中，多学习美国学生的观点，锻炼自己的美式思维能力，在讨论中发现自己的不足，利用课余时间提升自己的阅读和知识面。在小组讨论中做好自己负责的部分，按时高质量的完成任务。
- 国际化语言的优势：年龄越小，语言学习能力越强。在美国中学浸入式的学习氛围，通过大量的阅读和写作锻炼，将来准备申请大学时，对于标化成绩的准备TOEFL 和 SAT会非常的有优势。到大学阶段基本上可以达到本土学生的水平。
- 优秀的师资配置：国外学校许多教师拥有硕士或博士学位等，优质学校的这一比例甚至可达到80％以上，比如教画画的老师，是艺术领域的专家，教篮球的老师打过NBA比赛，教科学的老师是在权威学术刊物上发表过论文，教经济学的是某个公司的CEO等等，具备相当高的教育背景和专业能力。
- 社交能力和综合素质的培养：提前从高中段与同龄学生建立深厚友谊，在国际化的交友圈中更好的融入当地社会，在积极的氛围中锻炼提高学生的独立能力、创新能力、时间管理能力与自我规划能力等。
- 申请美国大学的优势：国外的大学更加认可本国的高中教育成果，例如美国学校的GPA成绩，老师推荐信，校园活动及社会实践活动都是非常有分量的。在美国部分大学录取政策中，在美国读高中的学生虽然是国际学生，但是学校在审核时会以学校和区为单位进行审核。学校会对这个区、州的学校有所了解，包括课程体系等等。而这个数据告诉我们，虽然学校不会只录取一个国内高中的学生，但是从录取的比列来看，美高申请名校的优势会非常明显。
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