学会做好时间管理的人是聪明人，大家都知道笨鸟先飞的道理，时间规划好了自然会达到事半功倍的效果，相反则会影响你一生命运。目前我们在咨询过程中会有很多大一的学生希望了解申请美国研究生的时间规划，什么时间考语言?什么时间实习?什么时间参加志愿者活动等等，一系列的有关时间规划的问题出现了，以至于大多数出国意向明确的学生，也倾向提前做规划。（在线咨询>> 进入新东方前途出国北京站>> ）
那么我也想提醒目前正在或计划找机构做规划的学生，我们可以根据学生的综合情况合理制定方案，但学生自身的执行力是至关重要的，所以要了解管理好时间的关键点，做一个主动管理好时间的人。
时间管理的第一个关键词： “效率”技巧
1，维持能量。觉是一定要好好睡的。白天连续工作太久，发现大脑效率下降的时候，不妨放松或者小憩一下，往往效率曲线就又蹭的一下上去了。
2，提高体力。有没有发现动脑子的时候饿的快?说明脑力工作也是相当耗体力的。所以大脑与身体能持续高效工作多久，体力是基础。腾出时间，去健身房吧。这是对效率的投资，一定不亏本。
3，集中精神。大多数事情在集中精神的状态下都会完成的更快更好，所以尽量一次只做一件事情。抄写这种不动脑子的不在此列。为了让你的大脑保证只想一件事情，往往要能够把脑子清空——如果发现有些事情在脑子里转来转去，不妨干脆先写下来，然后分配一个另外的时间再去想。
时间管理的第二个关键词：优先级。
列了要做的/想要的list，下一步是排序。检验排序有效的标准：当出现冲突的时候，你能够干脆地放弃优先级低的。
举个例子，“我”是容易贪心的平凡人，常常觉得这个也不能不做，那个也不舍得不要。观察身边的牛人，却发现很多我的第一反应会是“这怎么可以不做”的事情，他们却可以理直气壮地说，我不干。而这种放弃，是非常有策略性的。
时间管理的第三个关键词：提前计划。
说起来也不复杂，不过是每天、每周开始之前，拿出一点事情想想要干嘛。可是还是蛮容易想不起来去做这件事情的。
所以我们说说不提前计划的坏处是什么吧。除了事情可能恰好堆到一起导致手忙脚乱以外。最典型的负面作用其实是：
时间永远不知道花到哪里去了。很忙的过了一周觉得自己好像啥也没干。
原因是如果不很清晰地知道要做什么，就容易碰到什么是什么。于是哪件事情先找上来就处理了，反正一时也想不起来有什么更应该去做的事。然后过了一阵子发现几件重要的大事一件都没干。
本文转自新东方前途出国留学专家何文亚博客(阅读原文>>)
顾问介绍：何文亚 美国研究生部资深顾问(进入博客 在线咨询)
自我介绍：从事美国留学行业4年，精通美国名校及高端申请，擅长高端研究生及博士申请，曾帮助学生申请到UIUC的会计专业及WUSL的金融专 业，并对工科类专业有着深入研究，申请到CMU计算机专业，高端博士全奖，并对建筑学、平面设计等艺术类专业有着深入研究，并申请过深谙美国教育制度，学 校情况及西方文化，为申请人量身打造申请方案，成功送出百余名学生赴美求学。
