纪念留学时的孤单寂寞-新东方前途出国

每个留学生，或许都懂得这种酸楚的感觉：没有朋友，孤独，无助，疯狂的想家，无法融入，自我否定，纠结自己的选择是否错误。小编好想问问正阅读的你，是否有过类似经历呢？

其实对于大部分人（尤其是年纪尚浅的留学生）来讲，在孤独无助的时候，真正要做的应该是努力让自己走出去，让自己和外界产生交互，听听身边人的声音，才不至于自己在小角落里将烦恼无限放大。正所谓，想让一滴水不干涸的办法只有一个：融入浩淼的大海里。

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1. 列一份你想做的事情清单

一项一项地去尝试。你会有很多机会探访新的城市，尝试不同的食物，或者访问当地最棒的旅游胜地以及别具风情的地方。即使你一开始不得不强迫自己，但如果你能这样做，充分利用你在一个新地方度过的时光，就不会想家了。

2. 尽量少看社交媒体

不必担心跟不上家乡的最新动态。跟你在故乡的朋友叙旧对你适应新的环境毫无助益。在新学校建立面对面的联系会帮你摆脱最初的孤立感觉。

3. 不要害怕告诉别人

你可以先和你的新室友或熟人聊聊，同时学校也会设有校内资源来帮助你。你可以与老师、辅导员或宿舍管理员沟通：他们会尽全力确保你不会感到不知所措。

4. 不要忘记你喜欢做的事

通过一个校园俱乐部或社区活动开始你的新生活。如果你热爱大自然，加入一个登山俱乐部或者参加一个户外项目。如果你想保持健康，尝试一种新的运动。如果你怀念你的艺术爱好，可以去一家当地的画室，或者看看你的大学有什么让你感兴趣的项目。

5. 开学之前练习英语

这样修课的压力就不会那么大。如果你打算明年去就读，在来学校之前，你可以练习英语口语，或者研修大学水平的写作。这样，你就会有更多的时间来享受你的新朋友和新环境。

计划做一些有意义的事，能帮助你一点一点的进步。逐渐的，你会发现，让你烦恼沮丧的事情会变得越来越少。

出国的意义之一，在于经历了更广大的世界和平台之后，无论看到别人过得多好，也无论自己现在的生活多糟糕，都能淡然处之，不喜，不悲。（图via：纸箱人、yike）