留学生们漂洋过海，一个人在异国他乡求学，难免会产生各种“小情绪”，生各种各样的 “病”。归结起来，病症都有所相似。 今天，小编就和大家一起来看看，留学生们最容易得的“十大疑难杂症”。
临床症状：
下课后一个人去食堂的时候总会感到孤独，莫名就想起家里简单却温馨的小 菜；看到父母的vx时，鼻子就特别酸。
易发病人群：
全体留学生 是否传染：是 （病症传染性极高，通常由情绪传染给身边的人）
建议：
常与父母交流，多多视频沟通，可以用拍照的形式记录日常生活和父母家人分 享。要让他们知道，思念是互相的。
2、日夜颠倒障碍症
临床症状：
很多时间安排紧凑的留学生被逼出了一种来自于阴间的超能力——通宵达 旦。每当夜幕降临，阳间的人们都躺在了床上，伴随着闹钟响起，来自阴间的留学生钻出了 暖和的被窝。因为各种学业或社交因素导致入睡时间越来越晚，身体严重透支。
易发病人群：
夜猫/赶论文拖延症患者 是否传染：是 （我不睡，谁也别想睡）
建议：
养成良好的作息时间，身体健康永远都是“革命的本钱”。学习和社交固然重要， 但是度一定要把控好。夜生活固然绚烂，但是早上的阳光才更明媚。
临床症状：
因为连续吃清淡的日料之后，特别想念国内的火锅、烧烤、串串、麻小等美 食，因为一直吃不到或者日本的太难吃，从而产生了抑郁的情绪，感觉回国之前不会再快乐 了。
易发病人群：
中餐死忠粉+吃货爱好者 是否传染：容易传染 （只要报两个菜名，就会轻而易举地勾起旁边小伙伴的食欲）
建议：
学校周边的餐馆吃腻了，趁着空闲时候可以去找个地道的餐厅吃顿粤菜、涮个火 锅，好好疗养一番。当然也有不少留学生摇身一变，从电饭煲都不会用的宝宝，成为了能掌勺各种佳肴的大厨。自己动手，丰衣足食。同时也能吸引其他留学生羡慕的眼光，提升各位 的“好友力”，交到更多的朋友，缓解思乡情切哦~
4、水土不服综合症
临床症状：
开学之后一直不太适应，生活节奏、社会环境、文化差异、交流方式等，全 都需要重新接触。学习方式也和以往大有不同，考试、论文都很吃力。
易发病人群：
初到国外的留学生 是否传染：否
建议：
保持心态平和，尽快理解和适应中外生活和文化的差异。在学业上，可以充分利 用教授和学校资源，制定时间管理计划，培养自主学习能力。在生活中，多参与学校社团活 动，多与人交流。
临床症状：
每个留学生身边都有这样一位神人：无论你什么时候联系他，他永远都在 线。甚至晚上在夜店里举着酒杯喊三个六飞的是他，白天在书店里开始预习新知识的也是 他。但殊不知他在洗头或者梳头的过程中发现大量的断发，手挠一挠头可能就会拽下来几 根，摸摸头顶，对发际线和秃头的恐惧越来越深了。
易发病人群：
压力超大人群 是否传染：是（脱发不传染，但是对脱发的恐惧一传百）
建议：
注意作息时间，合理安排学习任务。其实把时间往前挤一挤，很多很多同学就都 可以不必通宵学习了！所以！避免熬夜的方法还是要合理规划学习生活。尽可能的不要给自 己过多的压力，调整好积极的心态。当然，多吃点生发的食材或者买点防脱发的洗发水也可 以，管不管用不知道，至少心安。
6、啥都拖延症
临床症状：
闹钟响了一遍又一遍就是不想起，论文一篇又一篇就是不想写，考试在即， 依然没心思复习。俨然一副破罐子破摔的架势。
易发病人群：
懒人 是否传染：否 （你懒不代表别人懒）
建议：
早睡早起，安排好自己的学习和娱乐时间；抱紧学霸的大腿，他去图书馆你也跟 上。人哪，还是要对自己狠心一点。
7、马爸爸依赖症
临床症状：
习惯了国内便利的快递，日本的网购体验大打折扣。对商品的满心期待在高 昂的快递费用与漫长的等待中逐渐消磨，滋生的焦虑、暴、忧心等负面情绪频频而出。
易发病人群：
剁手党 / 网购爱好者 是否传染：否
建议：
你的快递一定会穿越世界上汹涌着的人群，一一走过他们，怀着一颗虽然缓慢却 目标坚定的心走向你。放平心态，它一定会找到你的，你要等。
临床症状：
异国恋，只能靠手机保持联系。一言一行，一点一滴，只能靠手机传递，以 至于长时间对着手机傻笑。
易发病人群：
异国恋情侣 是否传染：否 （对象不是传染就能找到的）
建议：
互相信任最重要。哪怕是短暂的问候，吃了什么或者是睡了没，都是你们安全感 的来源。记得分享彼此的生活，感情是需要维系的。
9、糊弄综合症
临床症状：
在学业繁重的留学生活中，很多留学生 er 大概都是糊弄学的十级学者，糊弄 着午饭和生活，糊弄着无聊 party 和低效社交…… 易
发病人群：
每一个人。 我们每个人都有着多重身份和多重角色，或许是勤奋努力的学生，是蜜里调油的恋人， 是可靠贴心的朋友……可人的精力是有限的，当生活、学习、工作上的琐事一同压在我们身 上的时候，我们就很难扮演好每一个角色。 是否传染：是
建议：
这个时候学会在不重要且繁琐的小事上学会糊弄一下，以减少自己时间、精力和 情感的付出，确实会缓解一些压力，从而把更多的注意力放在更重要的任务上，提高效率。
但是如果在留学申请、作业论文这种重要的事情上糊弄，那就不算“糊弄学”而是单纯的 “瞎糊弄”了，是分不清主次的犯懒，可能会让你丢失很多进步的机会。而学会合理利用糊弄 学，让自己生活中多一些自由和轻松，又何乐而不为呢？
临床症状：
使用中文输入法的时候，有时会打错，像是想输入“汉字”却打成kanji。或者 写汉字不知不觉中开始出现很诡异的多笔少划，比如：跑步变成了跑歩，压力变成圧力。连 个WiFi， 别人告诉我密码是 xiaolulu ，打了两遍xiaoruru都提示错了。
易发病人群：
新生/放假刚回国人群 是否传染：否
建议：
交给时间，随着回国越久，症状会逐渐消退自愈。 这么多症状，总有一个是你中招的吧？如果生了“病”，一定要谨遵医嘱，希望大家都能 有一个愉快的留学生活！
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