Knox Grammar School的“Knox Total Fitness”全面教育计划旨在确保学生在社交、身体、精神和学业方面达到最 佳水平。该计划具体包括以下内容：
1. **学术教育**：提供卓越的学术课程，确保学生在各个学科中取得优异成绩，并为大学学习做好充分准备。
2. **身体健康**：通过各种体育活动和运动项目，促进学生的身体健康。体育活动包括足球、棒球、田径、橄榄球、垒球、板球、潜水、体操、高尔夫、越野骑车、帆船、滑雪、游泳、排球、网球等。
3. **心理健康**：采用积极心理项目，帮助学生建立积极的心理状态，增强心理韧性和应对压力的能力。
4. **社交能力**：通过各种社交活动和团队合作项目，培养学生的社交技能和团队合作精神。
5. **精神健康**：关注学生的精神健康，通过各种活动和项目，帮助学生建立积极的价值观和生活态度。
6. **课外活动**：提供丰富多样的课外活动，包括表演艺术、音乐、管乐队、军训和各种兴趣俱乐部，如国际象棋、计算机、机器人、木工、理科俱乐部、语言俱乐部、辩论俱乐部、戏剧俱乐部、技术俱乐部和户外运动。
7. **领导力培养**：通过军训和领导力培训项目，培养学生的领导能力和责任感。
8. **综合发展**：采用科学论据和全面教育方法，确保每个男孩在社交、身体、精神和学业方面都能得到全面发展。
这些内容共同构成了“Knox Total Fitness”全面教育计划，旨在为学生提供一个全 方位发展的教育环境。
