对于普通高中（普高）学生来说，申请美国本科需要提前规划和准备。以下是一些关键步骤：
1. 提前规划：从高中一年级开始，就需要规划你的课程和课外活动。选择一些能够展示你学术能力和兴趣的课程，同时参与一些能够展示你领导力和社区服务精神的课外活动。
2. 提高英语水平：美国大学通常要求非英语母语的申请者提供TOEFL或IELTS成绩。你需要提前开始准备这些考试，提高你的英语听说读写能力。在线咨询
3. 准备SAT或ACT：美国大学通常要求申请者提供SAT或ACT成绩。这两种考试都测试你的阅读、写作和数学能力，而ACT还包括一个科学部分。你需要提前开始准备这些考试。
4. 寻找推荐人：美国大学通常要求申请者提供推荐信。你需要找到一些了解你的老师或者导师，他们能够写出强有力的推荐信。在线咨询
5. 写个人陈述：美国大学通常要求申请者提交个人陈述。你需要花时间思考你的兴趣、经历和目标，写出一篇有深度和个性的个人陈述。
6. 提交申请：你可以通过Common Application或者学校的官方网站提交申请。在提交申请时，你需要支付申请费。
7. 等待决定：提交申请后，你需要等待学校的决定。在这个过程中，你可能会被邀请进行面试。在线咨询
8. 接受录取通知：如果你被录取，你会收到学校的录取通知。你需要在规定的时间内接受或拒绝录取通知。
以上只是一般的申请流程，具体的要求可能会因学校和专业而异。你需要仔细阅读学校的申请指南，并按照指南的要求准备和提交申请材料。
