留德四年，已经递交了硕士论文的我马上要开始读博的学术生涯了。回顾这四年的心路历程，发现这段经历给我带来了巨大的改变。
这些改变发生在了习惯、心态、思维、做事方法等等各个层面。我相信完成博士学位时候的我，和现在的我一定也是不一样的。今天就来给大家分享一下德国留学带给我的改变有哪些吧。如果你还在犹豫是否要来德国读书，这篇文章也许可以帮你判断，这个国家到底适不适合你。
1.消费理念
这是德国留学生活带给我最大的改变之一。平心而论，德国的快递业现状一直以来都饱受国人的诟病，但正是因为快递业的“不发达”，我改掉了网购的习惯、在每次买单之前给足自己思考的空间。走进商场和商店，与自己心仪的商品近距离接触，更直接地感受他们的品质，从而判断是否需要购入。
大多数成年德国人物欲都很低，快销品在德国并不受欢迎，大家更青睐能够真正给自己的生活质量带来提升的产品。比如质量上乘且使用频率高的厨卫用品、一件可以搭配很多场合的大衣或首饰、一台高性能可以从本科一直用到研究生的笔记本电脑等等。久而久之，我也改掉了“一拍脑袋就买单”的习惯，不再沉迷于反复购入“样子货”，在买每一样东西的时候都会在脑海里计算：这件物品的价格/使用的时间=日均单价。如果我发现即便一样东西很便宜，但他的日均单价很高便会主动pass。
另外，正因为德国商品的质量高，所以我现在在买东西时再也不会有“万一坏了呢，再买一个备用吧”这样的想法。这样一来，我的家在不知不觉中已经变成了“极简风”，而这样简单的生活环境清洁收纳起来耗时短，为我去追求顺利完成学业扫清了无数障碍。
2.生活习惯
每天早上6点起床，为自己准备一顿营养搭配合理的早餐，通常是面包、鸡蛋、水果、咖啡的组合。8点半进入学习状态，非疫情期间会在下课后光顾学校的食堂；疫情期间上网课的时候，12点左右开始吃午餐；下午17:00-18:00去公寓附近的超市购物，选取新鲜的食材为第二天做准备。
每周末固定去附近的森林公园跑步，平时学业压力太大的时候也会坚持跑步的习惯。虽然对比专业跑者，我每周的跑量少的可怜，但坚持不断的有氧运动让我体能提升了不少，每天也都能保持充沛的精力去应付啃文献、分析数据、码论文、开组会、答辩等学术活动。
到了德国，你会发现身边的人都很喜欢运动。骑行、徒步、健身房器械等等，不论学习、工作有多么繁忙，大多数德国人还是会保持每周固定的运动量。回想我的大学时代，永远吃着快捷但并不营养甚至不卫生的外卖、奶茶不离手、周末周末不是出去聚会，就是躲在屋里看剧睡大觉等等。现在的生活方式真的是健康很多。而且明显感觉到时间多了很多，精神状态也好了很多。
3.Critical Thinking
在德国，“迷之自信”和“不懂装懂”是最容易被拆穿的两样东西，尤其是在学术研究上。
不论是在课堂上、组会上还是在阅读文献的过程中，带着问题去听，带着问题去读，带着问题去讨论，久而久之，你会发现你的逻辑思维能力会得到大幅度的提升。在思考的过程中，发现某个科研领域现阶段存在的疑点、难点、需求点、可提升的余地、可优化的空间，从而构思自己的每一篇学术论文该如何撰写，我在申请博士时的研究计划书就是这样产生的。
学会思考的下一步就是学会提问，从预习加输入、自我消化、有效提问三个步骤中与身边的学术大咖建立学术联系，而不是永远一副事不关己高高挂起的态度，也是我在德国留学经历中的宝贵收获。
4.自律自立
德国是一个学术氛围浓厚，且学术环境高度自由的国家。正是因为自由，大多数时候你需要独立去做很多事情，没有人会主动地牵着你往前走，也不会有人干涉你。这个时候养成自己的学习节奏、考试节奏、毕业节奏是非常重要的。我在德国养成的好习惯之一便是制定计划，从时间维度，我的计划可以分为学年计划、学期计划、月计划、周计划、每日计划；从学业进度上，我的计划会分成选课计划、考试计划、实习计划、阅读文献计划、课外的技能提升计划，如提高学术英语水平（研究生选择德语授课的我，下一阶段要用英语完成我的博士学习），学会某个新软件等；从整体留学生涯上， 我的计划会分成学习计划、运动计划、旅行计划等等。
制定好计划后，便是要拥有极强的执行力抗压能力去将这些计划变现。尤其是在疫情反反复复的这几年里，大家最喜欢挂在嘴边的一句话就是“计划赶不上变化”，在这个时候适时调整，但确保每个阶段都能有所收获也是很重要的一项技能。
最后我想说的是，任何一个国家都有自己的优势和劣势，在德国留学的四年里我迎来送往了太多人，也见证了很多人对德国的向往与失望。但不得不说，德国留学一定是一段充满了挑战的经历，在这个过程中你获得的技能会让你终身受益。
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