越来越多的同学，尤其是985、211的同学，会考虑早规划、保研留学双保险，今天，我也给大家做一份保研留学双规划的总结：
保研留学都是申请制入学，在申请过程中更加注重学生的综合能力。
1. GPA—— 国内看排名，国外TOP院校也最好是3.7GPA以上；越高越好，美国注重专业课的成绩
2. 语言成绩——保研一般要求四六级成绩，保研到好的学校四六级最少要达到580-600+，虽然不是所有学校的夏令营都强制要求TG成绩，但是 特别好的学校，譬如北大的计算机学院，清华管理学院等，都是明确要求了保研夏令营需要提供TOEFL 100或雅思7分，GRE320分的要求的。 如果通过留学中的语言考试规划，对于保研来说这些也是加分项，更能凸现语言优势，是属于夏令营及复试的加分，同等情况下导师更青睐英语水平更高的学生。
3. 竞赛、学科竞赛保研加分 科研、课设、大作业、海外交流、暑研等等都是对留学保研同样加分的。资源这个版块可以咨询新东方老师。
4. 文书——保研和美国留学同样需要 个人陈述信、简历、三封推荐信。
GPA，语言，竞赛，科研实习，大一到大三上学期完成，到大三下，就可以先按照保研的申请流程规划，申请夏令营（4-6月份），参营时间7-8月份，9月确定保研资格和预推免申请及复试，基本可以明确保研的结果，等到9月28日填报保研志愿，最终确认保研结果。
留学申请前期大一到大三上学期需要完成的任务跟保研是一致的，等到大三暑假开始陆续选择确定申请院校，10月份开始递交申请，与保研录取的时间可以衔接，保研结果不理想，我们依然可以选择申请留学。
双向保障，美国从申请的角度来讲，难度高于国内保研，所以可以兼顾。
那么，竞赛，对于越来越想要外保到清北复交的同学，都会去着重参与，我列了一个详细的清单如下：
综合类：“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竟赛、中国大学生创业计划竟赛、国家大学生生创新性实验计划、“高教杯”全国大学生先进图形技能与创新大赛；
数学类：全国大学生数学建模竟赛(CUMCM)、全国大学生数学竟赛 The Chinese Mathematics Competitions(CMC)、美国大学生数学建模竟赛(MCM/ICM)、丘成桐大学生数学竟赛、Mathorcup高校数学建模挑战赛、五一数学建模竟赛、全国研究生数学建模竟赛
物理类：国际大学生物理竟赛(UPC)、国际青年物理锦标赛(IYPT)、中国大学生物理学术竟赛、南京大学青年物理学家锦标赛、全国大学生物理实验竟赛物理实验创新设计大赛(NYPT)、
计算机类：ACM国际大学生程序设计竟赛(ACM-ICPC或ICPC）、SCILAB自由软件编程竟赛、中国大学生计算机设计大赛、Google -Android全国大学生移动互联网创新挑战赛、全国软件专业人才设计与开发赛、“蓝桥杯”全国软件专业人才设计与创业大赛、河南省ACM大学生程序设计竟赛、中国大学生程序设计竟赛(简称CCPC)、2020全国大学生嵌入式芯片与系统设计竟赛暨智能互联创新大、赛、
商科类：全国高校市场营销大赛、社会企业商业计划大赛、Emerging Markets Competition、壳牌Gourami商业挑战、P&GChallenge商业精英挑战赛、Google在线营销挑战赛、高盛“巾帼圆梦”计划商业案例大赛、高盛“巾帼圆梦”计划商业案例大赛、欧莱雅校园市场策划大赛、欧莱雅校园创意设计大赛I.D.E.A、腾讯校园之星高校学生技术项目平台、OVAL大学生商业创意大赛、易杯”全国大学生电子商务竟赛
建筑类：UIA-霍普杯国际大学生建筑设计竟赛、AIM国际建筑设计竟赛、Sunrise杯大学生建筑设计竟赛、Arch Dailv每年举行的比赛
法律：贸仲杯国际商事仲裁模拟仲裁庭辩论赛、杰赛(JESSUP)国际模拟法庭辩论赛、红十字“国际人道法”模拟法庭比赛、“理律杯”全国高校模拟法庭
