加拿大本科实习“地狱难度”？Co-op名额被抢爆的救命指南-新东方前途出国

选校与专业选择

• 优先滑铁卢大学等 Co-op 强校 ：滑铁卢大学是 Co-op 项目，专业丰富，如精算、计算机、金融等 Co-op 课程热门且就业率高，达 96% 。西蒙菲莎大学 Co-op 规模大，覆盖 54 个本科课程，每年提供 2500 个实习职位 。 多伦多大学 Scarborough 校区 Co-op 专业也颇具竞争力。
• 选择自带 Co-op 的专业 ：有些专业是强制性 Co-op，如滑铁卢大学部分专业，学生必须完成带薪实习才能毕业，这保障了实习机会，减少了与其他专业学生的竞争。

提前准备申请材料

• 打造优秀简历和求职信 ：简历突出学术成绩、项目经验和技能，如相关课程成绩、实验室项目等；求职信结合公司文化和岗位需求，阐述个人优势和实习目标。可利用学校提供的简历修改课程和模板，提升材料质量。
• 提升面试技巧 ：参加学校组织的面试培训，练习常见问题回答，学习行为面试技巧。模拟面试环境，提前适应面试流程和压力。

合理利用学校资源

• 关注学校就业服务部门 ：学校会提供合作企业资源、求职培训课程等，如滑铁卢大学有专门的带薪实习部门和老师，指导学生寻找实习机会。
• 利用学校就业平台 ：及时在学校的 job posting 网站投递简历，获取实习信息。如西蒙菲莎大学有专门的 Co-op 项目网站，学生可在此查找实习职位并申请。

提升自身竞争力

• 保持良好的学术成绩 ：多数 Co-op 项目要求学生有一定的学术成绩，如 GPA 达到一定标准。努力学习专业知识，确保成绩满足 Co-op 项目要求。
• 积累相关经验和技能 ：通过参加校内社团活动、实验室项目、志愿者工作等，积累与专业相关的经验，提升实践能力和专业技能。

其他注意事项

• 提前申请工作许可 ：Co-op 项目需要工作许可，建议提前 4 个月申请，以免影响实习机会
• 关注申请时间节点 ：了解目标 Co-op 项目的申请截止日期，提前准备并提交申请材料。一般第一轮 Job Posting 在开学后分两次进行，学生需在规定时间内完成申请和面试。
• 多轮申请与面试 ：Co-op 申请通常分为多个轮次，学生需在每一轮都认真准备，及时处理面试通知。即使第一轮未成功，也可继续申请后续轮次。