30岁，刚跳出舒适圈，就差点被生活揍回去-新东方前途出国

 欢迎来到「一年一词」。

「一年一词」已经三年了，每年的这个时候，我们都会邀请大家，用一个词来总结自己的一年，并带给我们这个词语背后的故事。这个持续了三年的动作，总会让我们在年末的时候留有一份期待，想要读一读他人的人生。 

像以往一样，我们收到了很多投稿，长长短短的文字中折射出来的千百种的人生，像是闪烁的胶卷片段，放映着尘世烟火，放映着人间种种。感谢每一个愿意记录并善于表达的人，为我们共处的时代添加了注脚，也让我们能看到，自己生活以外的故事。 

今天的故事，与「舒适圈」有关。作者鼓起勇气，在三十岁时踏出了自己的舒适圈，却立马碰到了行业的变故。而现在的她，平和而坦然，她说，做好眼前的事就足够了。

灯光暗下来了，摁下放映机的按钮，胶片卷轴缓缓滚动，发出轻微的摩擦噪音。2021的「一年一词」，开始放映。 

——「一年一词」项目组

面对的、经历的一切，终将成为我的一部分。

——by 安喜知·「一年一词」

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关键词：成长

时间一晃就到了2021年的最后一个月，距离疫情发生竟然有两年之久了。去年多少在惶恐中，今年显然适应了这样的生活，公共场合需要戴口罩并出示健康码，旅游也大受限制，好久没有出去玩儿了，因为还是担心疫情期间的安全，就老老实实待在家里。

有意思的是，这让一直在安安稳稳待在舒适圈里的我开始内心躁动，想去践行一下网上一直刷到的“走出舒适圈”。 

对，是个老话题了，对我来讲却一直是个很遥远又近在咫尺的概念。

因为我的生活两点一线，实在没有特别惊喜，之前的公司离家3公里，每天空闲的时间也很多，好像毕业之后，并没有过上丰富精彩的生活，总觉得需要点什么，但又不清楚。于是内心开始焦虑：啊，感觉浑浑噩噩也是过了好几年。

直到又刷到“舒适圈”，又补完那个剧场版的《数码宝贝：最后的进化》，大受触动。为什么说第一个进化的是勇气？因为，我们做任何事情都需要勇敢迈出第一步。剧场版里数码宝贝一个个的消失了，我们成为了大人之后，就失去了可能性。 

但是，如果我们需要，数码宝贝会一直在身边。难以想象我在30岁的年纪还留有中二的气息。可真是因为这个，我开始筹划改变，想换一份工作，想去接触新的环境，想去感受不同的人和物，去学习没有了解过的内容。 

我确实是个晚熟的人，道理懵懵懂懂，直到现在才明明白白了一些些吧。

 

然后有幸来到了一直觉得很遥远的新东方。一开始的几个月，不得不说对我冲击很大，本以为自己多少拥有一点工作经验，处理一些事情不会太难，但事实一直在打脸，也一直在提醒我之前认知的内容是需要改变的，我应该调整成空杯状态。这个过程，真是把原来的那个我，一条条一片片地在撕扯，揉碎，然后重新糅合起来。 

一堆工作群里的消息轰炸，一个个置顶起来，生怕错过哪个细节；一周两次去市里的教研和师训，和导师频繁沟通怎么上课上什么内容，实在点讲，做题我会，可是我没有思考过怎么去讲给别人，甚至自以为的理解，后来在组内交流过程中发现是错误的；之前没有摸透的语法，在一次次教研和上课后清晰起来，我深刻感受到“教学相长”的意义。 

还学了一些新东方的应用软件，哦，又一次拓宽认知！只能说我之前接触到的内容实在有限。优秀老师们会大方分享出具体的方法，比如工作的一些规划布置，课前课后的准备，让我知道原来还可以有这些渠道去提升自己，有证书可以去考，有公开课可以以员工身份听。之前的我很安逸，安逸到现在才惊觉，原来世界变化了那么多。 

 

后面慢慢掌握了规律，适应了节奏，熟悉了工作方式，尤其在暑假密集的安排下，我的体能异常优秀，没有耽误一节课。 

也有偷偷抹过眼泪。晚上大家都已经离开校区，最后剩的我收拾得慢了，整个楼都是空荡荡、黑漆漆的，而我又比较怕黑，看着手机显示已在校区12个小时多，就突然觉得委屈。 

然后，戴好眼镜回家。

其实现在看来都不是什么大事，但本身敏感的我就是会陷入的情绪中，释放一下，缓解一会儿，未尝不是一件好事。毕竟，我现在的人生哲学就是要接纳自己，我要知道自己的软弱与坚强，我要接受我的情绪变化，并不要因此有负担，人是七情六欲的集合体，不能否认自己感受的起伏啊。

本以为一切都要开始步入正轨了，但人永远想不到明天会发生什么。

 

隐约听到的“双减”消息，被一步步证实，直接把我刚坚定在心中的那个计划打乱了。暑假后的课量瞬间下降，我慌了，毕竟在这个年纪，生活开销已经固定，经不起什么风险和意外。好在我还住在家里，还算是幸运的。

不过，我也需要抓紧思考之后的职业道路，刚要有个目标，却发现整个大环境都不允许了。不止我自己，还有千千万万跟我处境相似的人，有年纪比我更大的，有职位比我更高的，有有小家庭的，有毕业不久的，还有刚转到这个行业的，我们都需要从头开始，或者另寻他路，这，不仅仅需要勇气。 

或许因为迈入三字头，因为新环境的影响，因为刚度过一个心态焦灼的阶段，对于这一切，我反而坦然接受了，心里不知道为什么生出一种平和感，总觉得一切会解决的。最近又想起那句话：God helps those who help themselves，天助自助者。看起来的危机也许就是机会，是刺激我变化的一个动力，会推着我向着属于我的方向前进。

还庆幸，家是最后的港湾。妈妈会陪着我，给我买肉吃；屋子里有暖气；实在觉得郁闷不舒畅的时候，我就跑去买小蛋糕小甜点鼓励自己，吃完就又变得元气满满啦。虽然还是简单幼稚的奖励，但生活总要有安排一些仪式感，充分感受生命。 

然后就是做好眼前的事，上天总会给个结果。 

今年践行了不卑不亢和降低期待值，一步步来，没有人可以定义自己，也许那种世俗中的成功我不一定能达到了，只有保持真诚和善良，保持感动。面对的、经历的一切，终将成为我的一部分。