【生活】2023新东方日本留学攻略——一日三餐篇-新东方前途出国

　　提到日本人的饮食，大家首先想到的大概就是我们熟知的日料吧?比如寿司，刺身，拉面，章鱼烧……

　　那么，日本人日常的家庭料理是什么样子的，一日三餐是不是都吃这些呢？

　　本期就带着大家一起走进日本人的日常生活，看看他们每天都在吃些什么？

　　| 早餐 【点我咨询日本留学】

　　日本人传统的早餐一般以米饭为主食(日本人对于米饭的热爱非比寻常，一天三顿吃米饭都不腻)，配上烤鱼，厚蛋烧，纳豆，小菜，味噌汤等。

　　但是近年来西式早餐的普及度也越来越高，据统计，目前有70%以上的日本人会在早上吃面包。

　　| 午餐 

　　日本人的午餐相对来说就非常丰富了，首先大致可以先分成便当和外食两种。

　　充满爱意和温暖的“手作便当”。

　　堪称艺术的“角色便当”。

　　超市便当，价格便宜，味道也不错，到了傍晚还会打折。

　　外食的种类就更加多样了，除了大家熟悉的寿司和拉面，各类定食(如烤肉定食，炸鸡定食，天妇罗定食等)，西餐(意大利面，蛋包饭，汉堡肉，牛排等等)，面食(乌冬，荞麦面等)等许多种类都可供选择。

　　当然中餐在日本也是非常流行的，大街上随处可见中华料理的招牌，但是有一些菜品可能已经为了适应日本人的口味做出了改动，这个就需要大家实际体验一下看看是否合口啦~

　　| 晚餐 【点我咨询日本留学】

　　一天的学习或工作结束后，就到了晚餐的时间了。晚餐相对来说时间更充足一些，除了可以和朋友，同学，同事们出去小酌一杯，或者犒劳自己吃顿大餐之外，也有很多人会选择在家做饭，并且准备一些比较精致或者比较费时的家庭料理。

　　传统的日式家庭料理有：

　　牛肉炖土豆(肉じゃが)

　　生姜烧猪肉(豚のしょうが焼き)

　　照烧鸡肉(照り焼きチキン)

　　一些炖煮类的食物(如カレイの煮付け)等等。

　　总体来说，日本人的饮食以米饭为主，整体来说口味偏清淡，并且生食较多。但是日本的饮食生活还是非常丰富的，也广泛吸取了世界各国的饮食文化，和食，中餐，西餐，各国的特色料理都在得到了很好的接受和发扬。

　　此外，日本的食材以新鲜，安全闻名，所以同学们不必担心留学日本之后的饮食方面的问题~

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