【方法】掌握技巧效率更高！哈佛大学博士推荐的学习方法-新东方前途出国

　　哈佛大学博士认为，传统的学习方式是一种迅速减值的过程，而通过学习力获取知识则是不断增值的过程。唯有运用学习力，我们才能真正提升学习效率，成为学习的主人。

　　哈佛大学博士指出，学习态度至关重要。过去，一个人全部知识的80%是在学校学习阶段获得的，而现在完全相反，在学校学习到的知识只占20%，而另外80%的知识需要我们在漫长的一生中通过不断学习和实践获得。因此，树立明确的学习目标，并为实现这一目标而努力，学习就会变得有意义，成为我们生活中不可或缺的一部分。

　　哈佛大学博士还建议我们列出与学习有关的目标及其相关因素。我们需要思考自己的能力、目标需要我们采取的行动、目标的成功意味着什么、失败又意味着什么、我们的生命和时间是否有价值以及学习能否赋予我们足够的灵感和勇气。 【点我咨询美国留学】 

　　在获取学习动力方面，哈佛大学博士强调，如果你想在进入社会后随时随地都能得心应手并得到应有评价，那么你在哈佛学习期间就不能浪费时间。在哈佛，学生们公认的学习定律是“成功=勤奋学习+正确方法+少说废话”，而勤奋是取得成功的第一位要素。

　　在学习方法方面，专注是凝聚力和整合力的品质。我们不应该幻想在学习中走捷径，而是要将身体和心智的能量锲而不舍地运用于同一个问题上，直至成功。制定一个完美的长期学习计划有助于减少学习的盲目性和随意性，使学习变得有序。

　　因此，为了提高学习效率，我们应该制定适合自己的学习计划，这必须包括明确的目标、实现目标的方法、清晰的阶段以及每个阶段的预期成果。我们不能把明天的任务留到今天完成，也不能提前完成一周的学业以免以后饥饿。同样地，头脑中持续接受太多相同的事物会导致厌倦并削弱记忆力，因此一天连续10个小时的学习不如每天1小时连续学10天更高效。此外，阅读是学习的基础，提高阅读能力是一项终身任务，坚持阅读才能提高，否则阅读能力会自动降低。阅读对于大脑的作用就像锻炼身体一样，有效阅读的三个要素是集中精力、尽量多记以及将所学的知识与已有的知识和经验联系起来。

　　同时我们不应该盲目追求所谓的“快速学习法”或“超级学习法”，而应该首先了解自己最喜欢、最适合哪种学习方法。只有利用感觉最舒适、最有兴趣的方法才能从学习中获得极大的进步。

　　学习效率是制约学习效果的重要因素之一。要想取得更好的成果，我们需要学会掌控自己的情绪，保持轻松愉快的心态。

　　我们的大脑就像一间小阁楼，只有聪明的人会挑选有用的知识填充进去，而不会一股脑儿地将各种杂物都放进来。如果我们不加选择地随意填充满大脑，那些对我们有用的知识反而会被挤出大脑，或者被许多其他的东西混淆在一起，等到需要用的时候就会感到困难。 【点我咨询美国留学】 

　　时间管理也是提高学习效率的关键。记录时间可以帮助我们了解自己每天的时间都花在了哪些地方，哪些是有效的学习时间，哪些是休息和娱乐的时间，哪些时间又是白白浪费掉的。通过记录时间，我们可以更好地安排自己的学习和休息时间，使自己的学习更加高效。

　　在一天的不同时间段里，我们的学习能力会发生变化，包括记忆能力、注意力、想象力和逻辑思维能力等等。如果我们在这些时间段里选择相应的学习内容，往往可以收到意想不到的效果。

　　创新思维也是提高学习效率的重要因素之一。在学习过程中，我们要学会遗忘那些不重要的知识、老化的知识和没有用的知识，同时也要善于用新的视角观察问题，用创新的思维来分析解决学习中的各种复杂现象和矛盾。

　　在文科学习中，创新思维可以让我们展开想象力的翅膀；在理科学习中，创新思维可以帮助我们克服思维定式的影响，让我们的思维变得更加多元化。

　　创新能力对于学习者来说也十分重要。从某种意义上来说，移植是快捷、最简便的创造方式之一。睿智的学习者会将其他学科的研究方法移植过来，加以适当的改造，变成适合本学科应用的研究方法。

　　有些人认为，学习者只要记住老师教给他的知识就可以了，但实际上这恰恰是那些灌输式教育者最大的悲哀。他们没有意识到，一个只是机械地将老师教授的内容记忆下来，不会用创新思维来进行独立思考的学习者，只能成为学习的奴隶。

　　同样地，一个学习者如果不具有创造能力的话，不管他具有多么丰富的知识，也永远是在模仿和抄袭。因此，我们要努力培养自己的创新能力，将所学知识转化为自己的能力，并且不断探索新的领域和解决问题的方法。

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