首先要明确自身兴趣、特长及未来职业规划，以此选择合适的大学和专业。可通过浏览大学官网、参考排名评价、了解校友在校生反馈以及条件允许时亲自参观校园等方式，深入研究各院校。
美国大学通常要求提供
SAT 或
ACT 等标准化考试成绩。需提前了解考试内容形式，制定备考计划，可参加培训班或请辅导老师助力，若一次成绩不理想可多次参加取高分。
联系高中教务处获取官方成绩单。一般需 2-3 封推荐信，建议选择了解自己学术能力和个人品质的老师或辅导员撰写。个人陈述要详细描述学术兴趣、课外活动、志愿服务等经历及申请原因。此外，还需准备简历，列出学术成绩、课外活动、实习经历、获奖情况等，部分学校可能还要求作品集、面试等。
美国大学多通过 Common Application 等在线申请系统接受申请，需提前了解各大学申请截止日期，通常在前一年的 11 月到当年 1 月之间，提前准备好材料，可分批次申请，并留意早申请和常规申请方式。
部分大学会要求面试，形式包括面对面、电话或视频面试等。需提前了解面试形式，准备常见问题，如自我介绍、学术兴趣、未来规划等，还可请老师或朋友进行模拟面试以提升技巧和自信心。
收到录取通知后，根据学校要求缴纳学费等费用，并按美国大使馆或领事馆要求准备签证申请材料预约面签。同时，提前准备好行李、机票、住宿等行前事宜，了解美国文化生活习惯，做好入学准备。
