临近暑期，很多学生和家长开始关注竞赛活动和夏校项目，想利用暑期完成一次学术背景的提升，为申请名校做好前期铺垫。
目前含金量很高的竞赛活动和夏校项目非常多，但在不了解的情况下，未必能选到适合自己的项目，这样会造成对时间和精力的浪费。
麻省理工学院（MIT）作为美国名校，就很贴心地为学生们推荐了26个含金量比较高竞赛和夏校，帮助各位同学找到方向。
虽然是MIT推荐的，但是申请美国院校的同学们，都可以根据个人情况选择性参与。
MIT推荐夏校&竞赛
International Biology Olympiad
International Chemistry Olympiad
International Olympiad in Informatics
International Linguistics Olympiad
International Math Olympiad
International Physics Olympiad
7、国际天文学和天体物理学奥林匹克竞赛（IOAA）
International Astronomy and Astrophysics Olympiad (IOAA)
Regeneron International Science & Engineering Fair
Intel Science Talent Search
Google Global Science Fair
International Young Physicists’ Tournament
Breakthrough Junior Challenge
15、FRC机器人竞赛，FIRST Robotics；
16、机器人编程竞赛，Zero Robotics；
17、BBQ机器人争霸赛，BattleBots IQ；
18、VEX机器人竞赛，VEX Robotics；
19、Botball国际机器人大赛，Botball。
21、Instructables设计竞赛，Instructables；
The Harvard-MIT Mathematics Tournament
MIT Model United Nations (MUN) Conference
国际科学奥林匹克竞赛
这项竞赛开始于1989年，竞赛委员会设在捷克的布拉格。它是为中学生举办的世界性质生物竞赛，旨在考察参赛者的生物实验技能和解决生物难题的能力。考查的重点是学生对生物学的兴趣、创造力和百折不挠的精神。
竞赛分为理论和实验这两个部分。IBO更加看重学生的实际操作能力。在实验部分，考察的能力有：观察、测量、分类、计算、推论、提出假设等等。具体而言，它主要考察选手使用科学工作技能解决生物学问题的能力。成绩优秀者将增加世界名校医学、生物等理科专业申请优势。
这项比赛于1968年起源于捷克斯洛伐克，是国际规模和影响大的中学生化学学科竞赛活动。如今，已有80多个国家和地区参加这个比赛。它成立的宗旨是，促进不同国家青年人之间的友好联系，鼓励国际的合作与理解。
这个比赛不是直接参加的，学生首先需要先在全国青少年信息学奥林匹克联赛（NOIP）中获得一等奖。接着，学生需要参加省队选拔赛，还要参加省里的培训活动。每个省仅有4-5个人可以参加全国青少年信息学奥林匹克竞赛（NOI）。
针对中学生的13场国际科学奥林匹克竞赛之一，是一项面向全世界高中生的国际性科学交流活动。它以锻炼和培养参赛者的思维能力、团队合作能力和问题解决能力而著称。
这项比赛创办于1959年，素有“数学世界杯”之称，是国际科学奥林匹克史上最长的赛事。它每年举办一次，由参赛国轮流主办。时间不固定，大致在6月到9月之间。至今为止，已经有超过100个国家举办过该竞赛。
IMO的题量很少，但难度很高，一般来说适合12岁以上的孩子参加。
IMO侧重对数理逻辑的考察，因此题目较为抽象。想要顺利过关不仅需要平时的勤学苦练，还需要对数理有着自己的深刻理解。
这个竞赛项目出现于1967年，由原捷克斯洛伐克、匈牙利和波兰三国物理学家发起，之后逐步成为国际性的物理竞赛。该竞赛于每年6月底7月初进行，参赛者的年龄不能超过20岁。
是天文学和天体物理学领域的国际赛事，主要由高年级中学生参加。IOAA是国际科学奥林匹克的一部分，自2007年创立至今（2019年），已连续举办过13届。旨在激发学生对经济学知识的兴趣，培养解决问题的能力，建立批判性思维习惯。
是全球规模大、等级高的9-12年级科学竞赛。它也被称为“科学世界杯”。
02、再生元科学天才奖（Regeneron STS）
经过70多年的发展，STS目前已成为美国历史悠久、声誉高的青少年科技竞赛活动，每年约有1700名学生报名参赛。
创办于2011年，是一个在线科学竞赛。它的组织方不仅有谷歌公司，还有乐高、国家地理和科学美国人等知名公司。参赛选手要求为13-18岁中学生。
戴维森研究员奖学金被《福布斯》评为“美国负有盛名的本科奖学金之一”，是TheBestColleges.org颁发 的“世界十大奖学金”之一，也是《美国新闻与世界报道》“ 七项著名的本科奖学金”之一 。
05、Lemelson-MIT InvenTeams
Lemelson-MIT计划已帮助成千上万的学生和教育者学习发明，并在25年的时间里认可了数百名大学和中层职业发明家。
有时也称为“物理学世界杯”，是中学生团队之间的科学竞赛。这项赛事旨在锻炼中学生解决复杂科学问题的能力，并且能够针对这些问题给出令人信服的解决方案。竞赛采取团队辩论方式进行，又被称为物理对抗。
突破青年挑战赛是一项年度竞赛，面向13至18岁的学生，与世界分享他们对数学和科学的热情！每个学生提交一个不超过3分钟的全英文短视频，解释数学，生命科学或物理学中具有挑战性和重要的概念或理论。
FIRST Robotics Competition （FRC比赛） 是由美国非盈利性机构FIRST主办，面向所有中学生的一项工业级机器人竞赛。FRC成功地把运动的刺激性和科学技术的精确结合在一起。该项赛事已经获得全球100多所高校的认可。
Zero Robotics是一项机器人编程竞赛，其中的机器人是国际空间站内的SPHERES（同步定位保持啮合和定向实验卫星）。比赛在线开始，在此网站上，团队可以在此编程SPHERES来解决年度挑战。
高中比赛：该比赛面向每年9-12年级的学生，每年9月至12月举行。这是一项国际活动，向美国和欧洲航天局成员国的所有团队开放。
初中暑期：这是一个为期5周的课程，年轻的学生可以通过图形界面学习编程。该计划将在美国选定的地点进行。
BattleBotsIQ是由电视节目《BattleBots》的创作者提供的教育计划。BattleBots + STEM =工程教育的未来。
是美国太空总署（NASA）、美国易安信公司（EMC）、雪佛龙，德州仪器，诺斯罗普·格鲁曼公司，和其他美国公司大力支持的机器人项目。学生可以发挥自己的创意，根据当年发布的规则，用手中的工具和材料创作出自己的机器人。
BotBall国际机器人竞赛是一项起源于美国麻省理工大学(MIT)的教育机器人活动。它最初作为本科学生的课程及竞赛活动出现,受到了 MIT 学生的普遍认同和欢迎 。经过 20年的发展,现今此项竞赛已经成长为美国乃至国际上具有非凡影响力的青少年教育机器人活动。
在每期中获得数十个项目，涉及DIY电子产品，3D打印，工艺等，向制造者社区的专家学习技巧和技能构建教程
Instructables是一项网络在线技能知识竞赛。在网站上，用户可以上传自己的动手项目，其他用户可以对其进行打分。竞赛的形式也比较不同，网站会提供很多有趣的视频和指引，学生也可以根据这些指导进行创造。
Adafruit由MIT工程师Limor“ Ladyada” Fried于2005年成立。她的目标是创建一个在线学习电子产品的场所，并为各个年龄段和技能水平的制造商提供设计优质的产品。
MITERS是麻省理工学院校园内的成员经营的项目空间和机加工车间。为MIT社区提供了使他们的项目得以实现所需的工具，知识和空间。
虽然MIT推荐的竞赛和夏校，确实看了会让很多家长和同学心动，但是大家也一定要考虑好未来专业，尽量参加一些与你未来专业相关的一些竞赛。如果想给申请大加分，那除了学生出自真心的偏爱，还需要有重量级的奖项加持才行，有奖当然比没奖好。不过，如果条件所限真的没有得奖，也可以把从事这项活动的过程写成申请文书，给招生官留下更鲜活、深刻的印象。
总之，选择课外活动时，切记不要忘了活动的初衷——让孩子成为一个完整的个体，任何活动都是为了证明这件事而存在，能早开始就早开始，能多参加就多参加。在申请美本时，除了自身的素质非常过硬之外，还需要一定的策略，这也是值得大家慎重考虑的。
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