澳洲医疗体系与国内“先挂号后看病”的模式完全不同，初来乍到的留学生常被“预约”“Bulk Billing”“Medicare”这些词绕晕。其实，只要掌握以下流程，看病并不比国内麻烦。
1. 抵达后靠前件事：激活OSHC
2. 日常小病：先找GP
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什么是GP
General Practitioner（全科医生）相当于国内的社区医生，负责初诊、开药、转专科。
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如何找GP
在学校Medical Centre注册最方便，出示学生证和保险卡，多数可当场Bulk Billing（0元）。若去校外诊所，用Google Map搜“Bulk Billing GP”，可免问诊费。
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预约技巧
热门GP需提前1-2天电话或官网预约。症状简单可用HotDoc App排队，实时查看前面还有几人。
3. 处方药报销
4. 急诊与夜间门诊
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校园夜间诊所：多数大学在考试周或假期延长开放时间，处理发烧、扭伤等轻症。
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公立医院急诊（Emergency）：仅对生命危急或严重外伤开放，候诊时间可能数小时。去之前可拨Healthdirect 1800 022 222，由注册护士评估是否需急诊。
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叫救护车：费用昂贵，OSHC仅报销合理部分，非紧急情况慎用。
5. 心理健康：免费且保密
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校内Counselling Service：每学期可免费6-8次面谈，需提前预约。
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Beyond Blue与Lifeline：24小时中文热线13 11 14，支持粤语、普通话。
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远程心理平台：如Uprise、Talked，OSHC合作可全额报销。
6. 实用Tips
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保留所有收据：部分OSHC计划可额外报销牙科、眼科，年底统一上传。
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下载保险公司App：拍照上传单据，3-5个工作日到账。
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出行前查保险升级：计划滑雪、潜水时，加购短期极限运动险，几十澳元即可覆盖高额救援费。
总结
在澳洲，保险卡就是“通行证”。提前注册GP、熟悉Bulk Billing诊所、善用校内资源，就能把看病这件“烦心事”变成可控的小插曲。记住：身体或情绪出现信号时，越早求助越省钱省心。
