澳洲留学行前准备：物品清单、心理调适与文化预习要点-新东方前途出国

一、物品清单：备齐行囊，开启旅程

1. 证件类 ：护照、签证、出生公证、学历公证、成绩单公证、无犯罪记录公证、 potrà 预注册信息表、体检报告、旅行保险单（如有）、银行卡（少量现金用于初始开销）。
2. 穿戴类 ：正装、运动装、休闲装、内衣、睡衣、泳装、睡袋（可选）、文胸、内裤、袜子、皮鞋、运动鞋、凉鞋、拖鞋、帽子、围巾、手套、墨镜、皮带、钱包、手提包、首饰（适量）。 3 ** 学习用品类 ：笔记本、笔、U 盘、移动硬盘、笔记本电脑、转换插头（澳标）、插线板、耳机、乐器（如有特长）。 4 生活用品类 ：洗发水、沐浴露、牙膏、牙刷、护肤品、化妆品、剃须刀、吹风机、指甲刀、医药箱（常用药，如感冒药、肠胃药、退烧药、晕车药、创可贴、纱布、消毒药水等）、床上用品（被子、枕头）。

二、心理调适：积极心态，从容应对

1. 建立积极心态 ：留学澳洲会面临诸多挑战，如孤独、思乡、学业压力等。同学们要培养积极心态，把留学当作成长的宝贵契机，用乐观态度面对困难。
2. 提前了解留学生活与学习环境 ：多与在澳洲的学长学姐交流，了解真实的生活和学习情况，有助于提前做好心理准备，降低心理落差。同时，积极参加学校组织的行前培训和各类线上留学讲座，熟悉澳洲的教育体制、学习方法和校园生活。

三、文化预习：跨越差异，融入环境

1. 学习语言 ：澳洲是英语国家，留学生要努力提升英语能力，可通过看英文电影、读英文书籍、模仿英语口语练习等方式，提高听力、口语、阅读和写作能力，以便更好地适应留学生活。
2. 了解文化差异 ：中澳文化存在诸多差异，如澳洲人注重隐私，交谈时避免过多涉及收入、年龄等私人话题；他们热情友好但不喜欢过度亲密，保持适当距离是交往原则。要尊重当地习俗，融入多元文化环境。
3. 熟悉法律法规与宗教信仰 ：澳洲的法律法规较为严格，如在公共场合禁止吸烟（指定吸烟区除外），违反环境保护规定会面临高额罚款。宗教信仰方面，澳洲居民信仰多元，要尊重他人信仰自由，不参与不尊重宗教信仰的活动。