一、行前核心准备阶段划分
1. 出发前3个月
- 确定住宿：确认宿舍/租房合同，获取地址用于在留卡邮寄。
- 申请在留卡：通过学校或代理机构提交材料（需护照、入学许可书等）。
- 签证办理：凭在留资格认定证明书（COE）申请签证（需提前1个月）。
2. 出发前1个月
- 购买机票：选择可免费托运行李的航班（留学生行李额度通常23-32kg）。
- 办理手机卡：提前在国内购买日本电话卡（如SoftBank/WILLCOM漫游包）。
- 兑换日元：建议携带10-15万日元现金（建议分装在两个包内）。
3. 出发前1周
- 整理行李：按海关规定打包（禁止携带肉制品、新鲜水果等）。
- 联系接机：确认学校是否提供接机服务（需提前预约）。
- 备份重要文件：扫描护照、在留卡、机票等存云端。
二、行前必备物品清单
1. 证件类（随身携带，切勿托运！）
| 物品 |
说明 |
| 护照 |
原件+复印件（至少2份，日本入关时需出示）。 |
| 在留卡 |
抵日后14天内需到区役所登记，首次入境时可能不会当场发放（部分机场可领取）。 |
| 入学许可书 |
证明留学身份，部分机场检查可能用到。 |
| 印章 |
实心小圆章（直径1.2-1.5cm），用于银行开户、签约等。 |
| 证件照 |
白底3.5×4.5cm（10张以上，日本常用尺寸）。 |
2. 电子设备
| 物品 |
说明 |
| 手机 |
建议带全网通手机（日本主流运营商：NTT Docomo、AU、SoftBank）。 |
| 转换插头 |
日本电压100V，插座为双平脚（Type A/B），需带转换器。 |
| 笔记本电脑 |
推荐带轻薄本（日本网课/作业必备）。 |
| 移动硬盘/U盘 |
备份重要资料（日本打印店较贵）。 |
3. 生活用品
| 类别 |
必带物品 |
| 衣物 |
冬季保暖外套（北海道需带羽绒服）、内衣袜子（日本较贵）、正装（面试/毕业式用）。 |
| 洗漱用品 |
牙膏牙刷（初到日本可应急用）、洗发水（小瓶即可，日本超市价格合理）。 |
| 床上用品 |
建议带床单被套（日本酒店/宿舍可能不提供）。 |
| 药品 |
常用药（感冒药、肠胃药、创可贴）、个人处方药（需医生处方）。 |
4. 学习用品
| 物品 |
说明 |
| 文具 |
自动铅笔+HB/2B铅笔芯（日本常用）、荧光笔、便利贴。 |
| 专业书籍 |
体积小的专业工具书（日本旧书店可淘二手书）。 |
| 电子词典 |
如卡西欧日语电子词典（部分学校图书馆可借）。 |
三、抵日后关键手续办理
1. 在留卡领取与登记
- 机场领取：成田/羽田/关西机场可当场领取（需确认是否提供此服务）。
- 区役所登记：抵日后14天内到居住地役所办理，需携带：
- 护照、在留卡、印章、住址证明（租赁合同）。
- 办理后获得 住民票（重要身份证明）。
2. 银行开户
- 推荐银行：三菱UFJ、三井住友、瑞穗（留学生优惠多）。
- 所需材料：护照、在留卡、住民票、印章、学生证（部分银行需存款20万日元以上）。
- 注意：开设账户后需激活国际汇款功能（用于接收国内汇款）。
3. 手机签约
- 推荐套餐：
- SoftBank/WILLCOM学生套餐（约2,980日元/月，含流量）。
- UQ WiMAX（无限流量，适合留学生）。
- 所需材料：护照、在留卡、住址证明。
4. 国民健康保险（国民健康保険）
- 办理时间：抵日后尽快到区役所申请（通常1个月内）。
- 费用：约每月2,000日元（收入越低保费越少）。
- 福利：覆盖70%-90%医疗费用（急诊/住院等），需随身携带保险证。
四、日本生活实用Tips
1. 交通卡
- 推荐卡片：Suica/Pasmo（地铁公交通用，可网购或车站购买）。
- 学生优惠：部分学校提供交通月票折扣（如关西学院大学）。
2. 网络申请
- 推荐服务商：OCN、IIJmio（留学生可选短期合约）。
- 注意：签约时确认解约条款（避免回国后产生费用）。
3. 垃圾分类
- 学习重点：查阅居住地垃圾分类手册（不同地区规则差异大）。
- 必备物品：透明垃圾袋（部分自治体要求专用袋）。
4. 食堂与超市
- 平价美食：便利店饭团（100-150日元）、学生食堂（500-800日元）。
- 超市优惠：每周二/三为打折日（牛奶、面包等）。
五、紧急情况应对指南
1. 丢失护照/在留卡
- 立即行动：
- 到警局报案（获取「捜査書類抄本」）。
- 联系中国驻日大使馆补办旅行证（需4-6周）。
- 通过学校重新申请在留卡（需提交报警记录）。
2. 医疗紧急情况
- 急救电话：119（救护车免费，但需联系保险公司备案）。
- 常用语：
- 「病院を探してください」（请帮我找医院）
- 「保険証を持っています」（我有保险证）
六、总结：行前Checklist
✅ 证件类：护照、在留卡、印章、证件照
✅ 电子设备：转换插头、移动硬盘、日语电子词典
✅ 生活用品：正装、常用药、洗漱用品
✅ 金融准备：国际信用卡、少量日元现金
✅ 信息备份：学校联络方式、区役所地址、紧急联系人
提示：建议将此清单打印成纸质版，出发前逐项打钩确认！如需更详细的地区性指南（如东京/大阪差异），可联系专业留学机构定制服务。 ?
新东方前途出国是新东方旗下从事出国留学服务的专职机构，其前身是1996年成立的新东方出国咨询服务中心。发展至今分公司已覆盖全国40个城市、海外2个城市。业务范围涵盖广泛，包括考试指导、留学规划、背景提升、学校申请、奖学金申请、签证服务、职业规划等方面，让学生轻松享受留学“一站式”服务。
更多留学、学业规划、软实力提升、职业提升，敬请关注：
天津新东方前途出国（https://liuxue.xdf.cn/tianjin/），祝您学业、事业双丰收~
>>> 如果您需要了解更多出国留学相关资讯，或有任何相关疑问，欢迎在线咨询留学菁英导师。<<<
>>> 如果您对自己是否适合留学还有疑虑,欢迎参与前途出国免费评估,以便给您进行准确定位<<<
