英国留学 | 留学英国首周必做清单：10件小事助你快速适应新生活-新东方前途出国

对于初到英国的留学生而言，D1周往往是充满新奇与挑战的过渡期。从生活琐事到学业规划，每一件事都需要认真对待。以下是一份贴心的指南，帮你理清抵达英国后D1周必须完成的10件小事，助你快速适应新环境。

1. 激活电话卡，报平安

抵达英国后，D1件事是确保通讯畅通。若提前购买了英国电话卡（如CMlink、CTExcel），可立即激活使用；若未准备，可先连接机场WiFi，用国内运营商数据漫游报平安（注意费用较高）。英国主要运营商有EE、O2、Vodafone和Three，虚拟运营商如GiffGaff、Lycamobile也提供灵活套餐。建议根据需求选择，苹果用户可提前在国内设置地区为英国，下载Google Maps、Uber、亚马逊等实用APP。

 

2. 下载必备APP，融入生活

利用机场等待时间，下载英国生活必备APP：

Google Maps：导航找路；

Uber：便捷打车；

亚马逊：网购日用品；

Unidays：学生折扣；【点我咨询英国留学】

Trainline：查询火车时刻表；

NHS App：后续注册GP后使用。

 

3. 前往住处，完成入住

学校通常提供机场接机服务，需提前确认时间。若时间不匹配，可预约接机或乘坐出租车/Uber。入住时需携带护照、CAS确认函、押金凭条，签署住房合同并仔细阅读条款。检查房间设施是否完好，如有损坏立即联系公寓管理方。

 

4. 采购日用品，避免“裸奔”

建议出发前一周通过亚马逊等平台采购床单、被罩、毛巾等日用品，设置送货时间为抵达后1-2天。学生宿舍通常提供前台代收快递服务（食品类除外）。也可加入学生二手群，购买电饭锅、调料等二手物品，既省钱又环保。

 

5. 入学注册，领取学生证

国内提前完成IT账户注册（上传照片、确认信息），抵达后携带成绩单、毕业证书、学位证书到学校办理学生证。学生证是进出校园、图书馆、登录学生系统的关键，务必提前查看学生中心工作时间，避免白跑。

 

6. 领取BRP卡，合法居留

BRP卡相当于英国身份证，是合法居留的关键证明。签证获批后会收到“Decision Letter”，注明领取时间和地点。领取时需携带护照、BRP Letter、CAS确认函。若选择在学校领取，需填写Unique Code；若需邮局自取，需在入境后10天内完成。【点我咨询英国留学】

 

7. 注册GP，保障健康

GP（普通科医生）是英国社区医疗体系的核心。注册流程如下：

搜索“Find a GP”，输入邮政编码，选择最近的诊所；

下载“New Patient Registration”表格，线上或邮件提交；

7-10个工作日内收到NHS号，登录NHS官网完成注册；

下载NHS App，享受医疗服务。

 

8. 办理银行卡，管理财务

抵达后需办理当地银行卡，方便日常消费。流程如下：

联系银行预约开户时间；

携带护照、地址证明、学生证、学校录取通知书（CAS）等材料；【点我咨询英国留学】

填写申请表并提交；

等待银行卡邮寄（约2周），激活后使用。

 

9. 参加迎新周，融入校园

迎新周是了解学校、结交朋友、加入社团的zui佳时机。提前规划课程表（英国教室不固定），熟悉校园环境。选择与专业相关或兴趣相符的社团，但避免盲目报名多个社团。

 

10. 调整时差，规划假期

初到英国需尽快适应时差，保持规律作息。英国有四个长假期（复活节、圣诞节等），可提前规划旅行。建议办理申根签证，方便前往欧洲其他国家。考试通常安排在假期后，需合理安排时间。

额外贴士：心理调适与法律意识

心理调适：初到异国他乡，感到孤独或焦虑是正常的。学会倾诉，与朋友、家人分享感受；设定小目标（如整理房间、保持健康饮食），逐步建立自信。若压力过大，可寻求学校心理咨询师帮助。【点我咨询英国留学】

法律意识：遵守英国法律，避免学术不端（抄袭、代写等）、超时打工、未申报现金等行为。租房时仔细阅读合同，保留押金收据。过马路时先看右再看左，遵守交通规则。

初到英国的D1周，是适应新环境的关键期。从激活电话卡到注册GP，从采购日用品到参加迎新周，每一件事都关乎未来的留学生活质量。希望这份指南能帮你理清思路，轻松开启英国留学之旅！

 

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