申请
常青藤大学的文书（Essays）是整个申请中最能体现 “人” 的部分，也是决定你能否从众多高分申请者中脱颖而出的关键。藤校招生官希望通过文书看到你的
个性、价值观、成长、思考深度和与学校的匹配度。
以下是准备藤校文书的完整指南：
一、文书的主要类型
你需要准备两类文书：
-
主文书（Common App Personal Statement）
一篇 650 字以内的个人陈述，所有学校共用。
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补充文书（Supplemental Essays）
每所藤校会有自己的题目，例如：
- Why School（为什么选我们）
- Why Major（为什么选这个专业）
- 活动经历
- 个人特质
- 创意类题目（如 “告诉我们一个对你有意义的故事”）
二、主文书怎么写？
主文书是最重要的一篇，要展示你的 “独特性”。
1. 选择主题的原则
避免以下常见但无效的主题：
- 单纯讲成绩如何提高
- 体育比赛输了但学到了 “坚持”
- 去贫困地区做义工的 “感动故事”
- 旅游见闻
- 泛泛而谈的领导力
更有竞争力的主题包括：
- 一次失败或挫折，以及你如何反思
- 一个让你改变观点的经历
- 一个你真正热爱并长期投入的兴趣
- 一个展现你性格或价值观的小故事
- 一个你解决过的复杂问题
2. 写作结构建议
- 开头（Hook）： 用一个具体的场景或细节吸引读者
- 过程（The Journey）： 描述事件经过，加入细节和情绪
- 转折（The Turning Point）： 你学到了什么？有什么变化？
- 结尾（Reflection）： 联系未来，展示你的成长和价值观
3. 主文书常见题目方向（Common App）
你可以从 7 个题目中任选一个，本质都是让你讲 “你是谁”。
三、补充文书怎么写？
补充文书更看重 “匹配度” 和 “思考能力”。
1. Why School（为什么选这所学校）
这是几乎所有藤校都会问的题。
写作要点：
- 不要写学校排名、历史、地理位置这种网上随便能查到的内容
- 要写具体资源：
- 某门课、某个教授的研究
- 某个实验室、项目、社团
- 跨学科机会
- 要写你能为学校带来什么
- 要体现 “双向匹配”
示例思路：
“我想在 XX 教授的指导下研究 XX，因为我在高中做过 XX 项目。同时，我希望加入 XX 社团，继续发展我的 XX 兴趣。”
2. Why Major（为什么选这个专业）
写作要点：
- 展示你对该专业的真实兴趣
- 写你过去的相关经历（项目、竞赛、阅读、研究）
- 解释你为什么适合这个专业
- 未来想解决什么问题
3. 活动类文书
写作要点：
- 不要重复活动列表
- 选择一个你最投入的活动
- 讲你在其中的角色、贡献、成长
四、藤校文书的核心特点
要想打动招生官，文书需要具备：
- 真实性：不要编造经历，不要用华丽但空洞的词
- 独特性：展示你独有的故事或视角
- 细节感：用具体细节让故事生动
- 思考深度：展示你能从经历中反思
- 清晰的自我认知：知道自己是谁、未来想成为什么样的人
- 与学校的高匹配度：证明你属于这所学校
五、文书准备时间表（建议）
- 9 年级：开始积累素材（活动、阅读、项目）
- 10 年级：尝试写初稿
- 11 年级暑假：确定主题，完成主文书初稿
- 12 年级 9–11 月：修改、润色、完成补充文书
六、常见错误要避免
- 写得太 “官方” 或 “模板化”
- 只讲成就，不讲成长
- 过度夸张或编造
- 文风和语气不自然
- 不了解学校，写得泛泛而谈
- 语法错误、拼写错误
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