对于计划申请美国本科的学生而言，标化考试就像申请路上的“通行证”，既承载着学术能力的证明，又受每年政策调整的影响。不少学生和家长常常在各类考试间迷茫：SAT和ACT该选哪个？2025年优质院校的标化要求有何变化？AP成绩能替代SAT吗？今天我们就来系统梳理这些关键问题，为大家的申请之路扫清障碍。
一、标化考试分类概览
美国本科申请的标化考试体系主要分为三类，它们各司其职，共同构成了学术能力的评估维度：
学术能力评估考试：以SAT（总分1600分）和ACT（总分36分）为代表，相当于申请中的“综合能力体检”，全面衡量学生在阅读、写作、数学等基础学科的核心素养。
英语水平测试：托福、雅思和多邻国英语测试（Duolingo English Test）是国际学生的“语言准入证”，主要验证学生是否具备在英语授课环境下正常学习的能力。
学科水平考试：AP、IB课程成绩是学术能力的“加分项”，部分院校也会接受已取消的SAT Subject Tests成绩作为学科优势的补充证明，帮学生在专业方向上崭露头角。
二、2025申请季标化政策变化一览
2025 Fall申请季的政策新鲜出炉，美国排名前50的大学在SAT/ACT提交要求上呈现出四种鲜明趋势，堪称“萝卜青菜各有所爱”，学生需针对性准备：
Test-Required（必须提交）
有9所知名院校明确将SAT或ACT成绩列为“必选项”，包括麻省理工学院（MIT）、布朗大学、达特茅斯学院、乔治城大学等。这些院校认为标化成绩是评估学生学术潜力的重要参考，建议瞄准这些学校的学生提前规划考试，毕竟“早准备早安心”。
Test-Optional（可选提交）
约26所院校实行“自愿提交”政策，给了学生充分的选择权。这里有个小技巧：如果你的成绩高于学校录取学生的中间范围（Middle 50%），提交成绩是“锦上添花”，能让你的申请竞争力更上一层楼；若成绩不太理想，也可专注于其他优势材料的打磨。
Test-Blind（完全不看）
7所院校对SAT/ACT成绩采取“视而不见”的态度，典型代表有加州理工学院（Caltech）和加州大学系统（含UC Berkeley、UCLA等）。对这些学校而言，课程难度、GPA、课外活动和文书质量才是“核心竞争力”，标化成绩再好也难加分，建议申请者把精力放在这些关键领域。
Test-Flexible（灵活提交）
耶鲁大学（Yale）推出了“灵活提交”政策，不局限于SAT或ACT，要求申请者至少提交一类标化成绩，SAT、ACT、IB或AP均可。这种政策给学生提供了更多展示优势的空间，擅长学科专项的学生终于有了“用武之地”。
三、AP与语言成绩的作用
AP/IB成绩：虽说不是所有院校都“硬性要求”，但在申请中肯定是“隐形加分王”。不仅能直观展示学生的学科深度和学术潜力，部分院校还允许3分及以上的AP成绩转换为大学学分，为未来的大学学习节省时间和费用。
语言成绩：国际学生的“必备项”，托福、雅思或多邻国成绩三选一即可。不过也有“偷懒”的机会，部分院校提供语言成绩豁免政策，比如在英语授课体系完成高中学业，或SAT阅读写作成绩达到指定标准，就可免交语言成绩。
AP与SAT的“前世今生”
AP（Advanced Placement）由美国大学理事会（College Board）主办，相当于“大学先修体验课”，涵盖7大类40门学科，学生可根据兴趣自由选择。AP考试采用5分制，3分及以上在多数院校可兑换学分，是性价比很高的“学术投资”。
SAT（Scholastic Assessment Test）同样由美国大学理事会主办，是全球超90个国家数千所高校认可的“入学通用券”，考察阅读、写作和数学等通用能力。
2025年申请季出现了一个明显趋势：哈佛、耶鲁、MIT等11所优质大学恢复了标化成绩强制提交要求，提交SAT成绩的申请人数同比增长9%，突破47.5万人。这一数据清晰表明，高分SAT已成为申请名校的“硬核筹码”，不可轻视。
AP与SAT：是替代还是互补？
在Test-Optional政策下，不少学生和家长犯了难：AP成绩能不能替代SAT？答案很明确——互补远比替代更靠谱。
AP无法完全取代SAT。SAT/ACT是“综合能力试纸”，考察的是学生通用的学习能力和思维方式；而AP是“学科深度探针”，聚焦特定领域的知识掌握程度。招生官通过AP成绩，主要判断学生是否具备某一学科的大学级学习能力，两者考察维度截然不同。
不过在Test-Optional政策下，AP成绩的“补位作用”愈发突出。如果SAT成绩不太理想，高分AP成绩可以成为“加分项”，充分展示学科优势。比如我们澎博的郭同学，SAT成绩1410分不算最好，但凭借3门AP5分的优异表现，成功斩获波士顿学院和加州大学圣塔芭芭拉分校的录取通知书，就是很好的例子。
值得注意的是，AP选课并非“多多益善”，质量远比数量更重要。与其修十几门AP却多数只拿3分，不如集中精力攻克8门并全部拿到4-5分。选课建议覆盖英语、数学、科学、历史等核心学科，同时结合未来意向专业选择代表性科目，这样才能让AP成绩发挥最大价值。
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