其实早在今年 7 月 25 日，日本文部科学省就对外公布了一项重要决策：从 2026 年开始，日本大学将全面放宽留学生招收限制，其中大型学部的招生上限将提高到约 110%，小规模学部则可提升至 120%。
再加上近几年，日本凭借着优质的教育质量、相对亲民的留学成本、丰富的奖学金政策以及较高的文化亲近度等优势，在不知不觉中就成了中国留学圈里的 “潜力选手”。而此次扩招政策的落地，更是让日本在亚洲留学市场的性价比优势愈发凸显。
那么选择去日本留学到底有哪些好处呢？今天就用一篇文章来为同学们解答心中的疑惑！
一、在留学性价比这块
日本留学最让人认可的一点就是它的性价比，尤其是对于中国学生而言，能享受到的便利和优势可不少！
1、教育质量出色
日本高校的教育质量一直表现亮眼，学科覆盖范围十分广泛，从基础理科到工程、医学、药学，再到美术设计、人文社科领域，都有实力强劲的院校。像东京大学、京都大学、大阪大学、东北大学等 “国立七大学”，在多项国际排名中始终处于靠前位置。
日本的教育和学术水平在世界范围内也享有良好声誉，截至目前已有 28 位诺贝尔奖得主。在 2026 年的 QS 世界大学排名中，日本有 4 所高校进入全球百强，9 所位列前 200 名，这样的成绩与国内不少知名高校相比也不逊色。
日本的教育体系呈现多元化特点，优势学科十分突出。除了大家熟知的 “七大帝国大学”，还有在理工科领域实力雄厚的东京工业大学，以及在商科领域颇具口碑的一桥大学。此外，动漫设计、汽车工程、精密制造等特色专业更是得到了全球认可。
日本高校的教育体系注重稳定与严谨，在教师资质审核、课程结构设置、科研设施配备以及经费投入等方面都有完善的保障。国际留学生在这里既能接受到系统的专业知识训练，还能参与各类科研项目、实验操作和实习活动，从而提升自身的就业竞争力。
2、就业竞争力较强
日本高校毕业生的就业率长期处于世界较高水平，就拿官方公布的数据来说，2025 年 3 月应届毕业生的就业率达到了 98.0%，其中私立大学毕业生就业率约为 98.1%，国立和公立大学毕业生就业率约为 97.6%。在过去十年里，这一数据几乎没有低于过 90%，毕业生在就业市场中拥有较为稳定的发展态势。
而且，日本目前正持续面临严重的老龄化问题、学校生源不足以及企业劳动力短缺等情况，因此日本政府积极出台政策引进海外人才，这使得留学生的就业率不断上升。应届毕业留学生的月薪起薪大约能达到 25 万日元（折合人民币约 1.2 万元）。
当然，也有人说留学生的就业率远低于本地学生，其实这种说法并没有实际依据。虽然从数据上看，留学生的就业率在一定程度上会略低于本地学生，但随着相关政策的完善、学校对留学生就业支持力度的加大以及留学生自身日语能力的提升，留学生进入职场的渠道正不断拓宽。留日经历，再加上出色的日语能力，早已成为在日本求职过程中的加分项。
3、留学费用明显低于欧美国家
在日本，国立和公立大学的本科学费相对较低。根据日本文部科学省公布的数据，国立和公立大学一年的学费，再加上住宿、饮食、水电、交通等生活成本，通常 2 万美元左右就能全部覆盖。
私立大学的费用虽然相比国立和公立大学会略高一些，但热门专业或特色项目的费用，通常也达不到英美国家数万美元的水平。而且绝大多数日本院校都会为国际学生设置学费减免政策或各类优惠措施。
具体来看，日本大学的学费年均在 4 - 10 万元人民币之间；生活费则因地区不同而有所差异，在东京地区每年大约需要 10.8 - 16.2 万元人民币，其他地区每年的生活费则在 7.2 万元人民币以上。综合计算下来，在日本留学全年的总费用大约为 10 - 20 万元人民币，这一费用还不到英美国家留学费用（约 21 - 75 万元人民币）的一半，性价比优势十分明显。
再加上日本丰富的奖学金资源，在日本留学的经济压力会进一步减轻。日本的奖学金体系已经十分成熟，日本文部科学省会为部分学生提供学费全免的福利以及生活补贴，JASSO（日本学生支援机构）还会为自费留学生提供每月约 48,000 日元（折合人民币约 2300 元）的生活补贴。此外，不少大学和地方政府还会提供住房补贴、交通补贴和教材补贴等额外资助。
4、相似的文化，助力快速适应
日本与中国隔海相望，地理位置相近，在语言、礼仪和社会习俗等方面存在诸多共通之处。而且日本的动漫、影视和文学作品早已在国内广泛传播，这使得中国学生到日本留学后，在日常生活中的适应成本相对较低。
在语言学习方面，中文和日语中存在不少重合的汉字，这让中国学生在学习日语文字、理解汉字词汇时具备了天然的优势，大大降低了语言学习的难度。
更有相关机构的研究表明，中国学生在接触日本文化后，通过积极参与校园活动和拓展社交网络，能够快速缓解 “文化冲击” 带来的不适，进而提升自身的归属感和自信心。
二、政策之下的日本留学优势
日本此次扩招政策的颁布，更是为国际留学生带来了诸多实实在在的好处。
录取难度降低：随着留学名额的放宽，像早稻田大学这类热门院校的录取比例有望从之前的 7:1 下降到 5:1，学生成功录取的概率将有所提升。
中等生迎来机遇：东北大学、名古屋大学等院校将专门设置 “扩招特别通道”，成绩处于中等水平的学生也有机会申请这些优质学府。
热门专业名额增加：AI、机器人、金融工程等前沿领域预计将新增 1500 多个国际学生名额，学生在专业选择上会更加丰富多样。
奖学金机会增多：新增约 200 个全额学费减免名额，同时还会为学生提供每月 4.8 万日元（折合人民币约 2300 元）的生活补贴，有效降低家庭的经济负担。
签证和就业政策优化：STEM（科学、技术、工程、数学）专业的毕业生可以申请最长五年有效期的 “未来人才签证”，求职签证的有效期也延长至 2 年，让学生的就业衔接更加顺畅。
三、日本留学不需要托福？
答案显然是否定的。如果想要申请日本的名牌高校，一份优异的托福成绩往往是必不可少的。
1、影响学校申请层级
日本高校的层级划分较为清晰，一份托福成绩在很大程度上会直接决定学生能够申请的学校档位。例如：
北海道大学综合科学本科项目要求托福成绩达到 79 分以上（接受家庭版托福成绩）；
九州大学本科国际课程中的 EECS（电子信息工程与计算机科学）、应用化学、土木工程、机械与航天航空工程专业，要求托福成绩在 80 分以上；
名古屋大学 Global 30 国际课程要求托福成绩不低于 80 分；
东北大学本科未来全球领导力项目对托福成绩的要求为 79 分以上；
京都大学土木工程本科国际课程项目要求托福成绩达到 70 分以上（接受家庭版托福成绩）；
大阪大学理学部国际本科课程要求托福成绩在 85 分以上。
2、弥补日语能力短板
学生在参加学校面试时，如果日语表达不够流畅，但能够熟练用英文进行交流，那么一份优异的托福成绩就会成为有力的 “后盾”，帮助学生赢得面试官更多的认可，从而获得更多录取机会。
3、开启国际化视野的钥匙
日本的大学正大力推进国际化发展进程。东京大学、京都大学、早稻田大学等知名院校纷纷开设英语授课项目（如 SGU/G30 项目），甚至有部分专业明确要求申请人提交托福成绩作为必要的申请材料。一份优异的托福成绩，能够证明学生具备在国际化课堂中正常学习和交流的能力。
4、学术研究的重要工具
在日本攻读研究生学位的学生都会发现，大量前沿的学术资料都是英文文献。无论是在实验室参与交流、参加国际学术会议，还是发表学术期刊论文，良好的英语能力都能让学生不再局限于日语交流圈，而是直接与世界范围内的学术领域接轨。
5、就业市场的双重加分项
日本企业在招聘时，对同时掌握日语和英语的人才十分青睐。托福成绩不仅能在学生申请学校时发挥作用，更会成为毕业后进入知名企业的加分项。尤其是在金融、咨询、IT 等国际化程度较高的行业，英语能力的重要性几乎与专业能力不相上下。
6、申请过程中的隐形优势
即便有些院校的申请没有强制要求提交托福成绩，主动提交一份优异的托福成绩也能让学生的申请材料在众多竞争者中脱颖而出。教授看到出色的英语成绩，会认为该学生具备更强的学习能力和国际竞争力，这在学校内部审核以及奖学金评选过程中，都可能成为影响结果的关键因素。
由此可见，托福成绩在日本留学申请过程中起着至关重要的作用。要知道，日本高校对托福成绩的认可度远高于其他语言类考试，几乎所有知名院校，如 “七大帝国大学”，都接受托福成绩作为语言能力证明。
四、日本留学建议
日本高校的申请关键节点
日本高校采用的是不同大学的各个学部 / 大学院自主招生的模式，招生过程中注重考察学生的综合能力。学生拥有多次考试机会，学校的选拔方式也较为多元化。
申请建议
1、尽早制定申请计划
如果计划在 2026 年本科入学，建议在 2025 年内完成日语 N2/N1 考试以及 EJU（日本留学考试）。学生可以借助院校匹配测试工具，合理规划保底院校、常规申请院校和冲ci院校的志愿，避免盲目扎堆申请热门学校。
2、提升语言与学术实力
文科生建议将日语水平提升至 N1 级别，同时托业成绩达到 800 分以上；理工科学生则需要达到日语 N2 级别，托福成绩不低于 80 分，与此同时，还要不断夯实专业基础知识，为后续的学习和申请打下坚实基础。
3、充分利用政策支持资源
学生要积极申请 “未来人才奖学金”“地方支援奖学金” 等各类资助项目，合理利用学校或相关机构提供的研究计划书模板、推荐信指导等服务。此外，还要多关注大学新开设的 “产学合作项目”，通过参与这类项目增加实践经验，为未来就业创造更多机会。
留学不仅仅是生活地点的转换，更像是一次生命维度的拓展 —— 当你主动去拥抱另一种文化的独特魅力时，或许在不经意间，就能遇见一个更加广阔、更加好的自己。
无论同学们最终选择哪一条人生道路，都希望那是自己内心真正向往的方向。如果你选择了日本留学，那么恭喜你：一段充满惊喜与挑战的人生新篇章，正等待着你写下精彩的文字。
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