美国OPT签证全攻略：申请流程+时间线+注意事项一篇讲透-新东方前途出国

去美国留学的同学，毕业后想留在美国工作，必须了解OPT和H1B这两个签证。其中OPT是毕业后的实习工作许可。很多同学对这OPT签证的规则和流程不熟悉，错过时间或材料不全导致无法留美工作。今天广州新东方前途出国小编这篇就把OPT讲清楚：申请条件、流程、时间线、注意事项、常见问题。>>【立即咨询】定制专属升读方案

一、什么是OPT？

OPT（Optional Practical Training，可选实践培训）是F-1学生签证持有人在完成学业后，可以在美国工作的许可，目的是让学生把所学知识应用到实践中。

1.OPT基本信息

• 时长：普通专业12个月；STEM（科学、技术、工程、数学）专业可以额外延长24个月，总共36个月

• 申请条件：F-1身份有效，在美国全职学习至少1个学年（2个学期）

• 工作要求：工作必须和所学专业直接相关

• 可以在毕业前或毕业后申请，但大部分人毕业后申请

• OPT期间仍然是F-1学生身份，由学校国际学生办公室管理

2.OPT的类型

• Pre-completion OPT：毕业前申请，学期内每周最多20小时，假期可以全职，用掉的时间会从毕业后的OPT时长中扣除

• Post-completion OPT：毕业后申请，最常见，可以全职工作（每周至少20小时）

• STEM OPT Extension：STEM专业学生在12个月OPT结束后，可以申请延长24个月

二、OPT申请流程

1.申请时间

• 最早可以在毕业前90天申请

• 最晚在毕业后60天内申请（Grace Period内）

• 建议在毕业前60-90天开始准备，毕业前提交申请

• USCIS处理时间一般2-3个月，高峰期可能更长

• 必须在拿到EAD卡（工作许可卡）后才能开始工作

2.申请材料

• I-765表格（工作许可申请表）

• 护照个人信息页复印件

• F-1签证页复印件

• I-94出入境记录

• I-20表格（学校国际学生办公室签字推荐OPT的I-20）

• 之前所有I-20的复印件

• 两张美国护照规格照片（背面写名字和SEVIS号码）

• 申请费（目前410美元，可能调整）

• 如果之前有过OPT或EAD，提供复印件

3.申请步骤

• 第1步：联系学校国际学生办公室（ISO/DSO），说明要申请OPT，学校会审核你的资格

• 第2步：学校在SEVIS系统里推荐OPT，给你一张新的I-20（第三页有OPT推荐）

• 第3步：在学校I-20签字后30天内，向USCIS提交I-765申请和所有材料

• 第4步：USCIS收到申请后，会发收据（Receipt Notice），有收据号可以在线查进度

• 第5步：等待审批，期间可能收到补材料通知（RFE），及时回复

• 第6步：批准后，EAD卡会邮寄给你，卡上有OPT开始和结束日期

• 第7步：拿到EAD卡后，在开始日期之后才能开始工作

三、OPT期间的注意事项

1.失业期限制

• 普通OPT期间，累计失业不能超过90天

• STEM OPT期间，累计失业不能超过150天（包括之前的90天）

• 失业期从OPT开始日期算起，找到工作后停止计算

• 超过失业期上限，F-1身份失效，需要离开美国

• 所以OPT期间要尽快找工作，不要长时间失业

2.工作要求

• 工作必须和所学专业直接相关

• 每周至少工作20小时（全职），可以是多个兼职加起来

• 可以是带薪工作、无薪实习、志愿者、创业（self-employed）

• 可以换工作，但需要向学校报告新的雇主信息

• 可以为多个雇主工作

• 可以远程工作，但雇主必须在美国注册

3.向学校报告

• OPT期间，必须在10天内向学校国际学生办公室报告以下变化：

• 雇主名称和地址变化

• 工作开始和结束日期

• 住址变化

• 失业情况

• 学校需要在SEVIS系统里更新你的信息，保持身份有效

• 不及时报告可能影响身份和以后的签证申请

4.旅行

• OPT期间可以出国旅行，但回来时需要：有效护照、有效F-1签证、EAD卡、I-20（学校签字，6个月内有效）、雇主证明信

• 如果F-1签证过期了，需要在国外续签才能回来，续签可能有风险

• 建议OPT期间尽量不要出国，尤其是签证过期的情况下

• 如果必须出国，提前咨询学校国际学生办公室

四、STEM OPT延长

1.申请条件

• 所学专业属于STEM领域（CIP代码在DHS的STEM列表中）

• 当前OPT正在有效期内

• 雇主必须是E-Verify注册的雇主

• 雇主必须提供正式的培训计划（I-983表格）

• 学生和雇主都要遵守STEM OPT的规定

2.申请时间

• 最早可以在当前OPT到期前90天申请

• 最晚在当前OPT到期前提交申请

• 建议提前60-90天准备

• 如果在OPT到期前提交了申请，即使还没批准，OPT会自动延长180天（直到申请有结果）

3.申请材料

• I-765表格（申请类别c(3)(C)）

• 护照、签证、I-94、I-20复印件

• 当前EAD卡复印件

• 学位证复印件或成绩单（证明STEM学位）

• I-983培训计划表格（学生和雇主填写）

• 雇主的E-Verify号码

• 申请费410美元

• 两张护照照片

五、STEM OPT期间的额外要求

• 每6个月向学校报告一次工作和住址信息

• 每年提交一次I-983评估（雇主评估学生表现）

• 换工作时，旧雇主需要完成最终评估，新雇主需要签新的I-983

• 雇主必须是E-Verify注册的，且提供真实的培训

• 失业期累计不超过150天（包括普通OPT的90天）

六、什么是H1B签证？

H1B是美国的工作签证，允许美国雇主雇佣外国专业人才。是留学生毕业后留美长期工作的主要途径。

H1B基本信息

• 时长：首次批准3年，可以延长到6年；如果有绿卡申请在进行中，可以继续延长

• 申请条件：本科及以上学历（或同等经验），工作和专业相关，雇主愿意担保

• 名额：每年常规名额65000个，硕士及以上额外20000个，共85000个

• 抽签：申请人数超过名额，需要抽签，中签率约20%-30%

• 由雇主申请：个人不能自己申请H1B，必须由雇主担保

七、常见问题

问：OPT申请多久能批下来？

答：一般2-3个月，高峰期（毕业季）可能3-4个月。可以申请加急（Premium Processing），5-15天出结果，但需要额外交费（目前1500美元）。建议尽早申请，避免毕业后等太久才能工作。

问：OPT期间可以创业吗？

答：可以。OPT允许self-employed（自雇），但工作必须和专业相关，且是真实的工作（每周至少20小时）。需要注册公司、有实际业务、有收入或合理的商业计划。STEM OPT延长期间创业要求更严格，公司必须是E-Verify注册的。建议咨询移民律师。

问：OPT失业期怎么算？

答：从OPT开始日期算起，到你开始第1份工作之间的天数算失业期。换工作期间的空档也算失业期。普通OPT累计不能超过90天，STEM OPT累计不能超过150天。超过上限身份失效，需要离开美国。所以尽量不要长时间失业。

OPT和H1B是留美工作的关键路径，规则复杂、时间节点多，一定要提前了解、尽早准备。建议多和学校国际学生办公室沟通，必要时咨询移民律师，避免因为不了解规则而错失留美机会。

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