留学生心理健康：各校加强支持服务
2025.10.20
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福州新东方前途出国
摘要：多伦多大学设24小时心理咨询热线，墨尔本大学推出“宠物疗愈”项目。建议新生入学即了解支持资源，通过社团活动与定期家人联络缓解适应压力。
2024年留学生心理健康调查显示，68%的受访学生表示曾面临适应压力，各高校因此大幅加强心理健康服务投入。下表为主要院校支持措施对比：
数据显示，各校年均心理健康预算增加35%，其中墨尔本大学的"宠物疗愈"项目参与学生压力水平降低42%。新生入学后应优先了解以下资源：
特别值得注意的是，时差问题对留学生与家人联系造成影响。研究表明，每周保持3次视频通话可显著缓解孤独感。各校推出的"智能时区协调系统"可自动推荐合适通话时段。
针对不同阶段的典型问题，建议采取分级应对策略：
各校还推出数字化支持工具，如悉尼大学的"Wellbeing Tracker"APP可实时监测压力水平，并推送个性化调节方案。建议学生入学首月完成心理健康评估，建立个人支持档案。
