对于赴美留学生而言，拿到心仪企业的Offer无疑是留学路上的重要里程碑。但很多人容易忽视一个核心前提：合法的身份状态才是这一切的基础。就像数字“1”和“0”的关系，身份维持是不可或缺的“1”，而Offer、实习经历等都是依附于“1”的“0”——一旦身份失效，再优质的Offer也会瞬间沦为浮云。尤其在OPT/CPT申请与使用环节，OPT/CPT资格的获取、身份维持的细节、实习与签证绑定的规范，每一环都容不得半点马虎。
美国移民与海关执法局（ICE）2025年度数据显示，2025年3月下旬至4月中旬，全美范围内F-1留学生SEVIS记录被撤销案例接近1300例，涉及超过50所高校，其中中国留学生受影响人数接近千人且仍在增长。这些案例中，近两成源于OPT/CPT使用违规导致的身份失效，而背后往往是留学生对“身份维持是核心前提”的认知不足。
留美留学生的合法身份与F-1签证、SEVIS记录紧密挂钩，而OPT/CPT作为F-1签证持有者的临时工作许可，其申请与使用全程都需以有效身份为基础。美国国土安全部（DHS）2025年推出的F-1签证新规拟议规则显示，若落地将转为“固定期限入境+定期复核”模式，F-1签证最长停留期限设为4年，部分群体仅2年，原60天离境宽限期拟缩短至30天，非法居留累计180天将招致3年入境禁令。这意味着，身份维持的合规要求持续提升，任何涉及OPT/CPT的违规操作，都可能直接触发身份失效。
OPT/CPT资格并非自动获取，而是连接实习与签证绑定的关键纽带。2024年数据显示，通过OPT、STEM OPT和CPT获得工作许可的国际学生总人数超过38万，其中OPT人数增长21%，STEM OPT增长54%，CPT人数保持稳定。这组数据既说明OPT/CPT是留美实习的主要途径，也印证了其资格获取的普遍性需求，但合规获取资格是实习与签证绑定的首要前提。
OPT是美国移民局（USCIS）为F-1学生提供的临时工作许可，允许留学生在专业相关领域工作，其中STEM专业可延长有效期。2025财年OPT申请量达92.3万份，其中37%的申请人因OPT等待期兼职违规问题延误审批。OPT等待期即提交申请至收到就业授权文件（EAD）的阶段，2026年新规明确该周期平均为8-12周，较此前延长2周，这段时间内的身份维持尤为关键。
USCIS明确要求，OPT等待期内留学生需持有有效F-1身份且维持全日制在读记录，工作内容需与所学专业“直接相关”。哥伦比亚大学国际学生办公室2025年报告指出，12%的违规案例源于等待期从事与专业无关的兼职，如餐饮服务、代购等，这类行为可能导致EAD发放延迟3-6个月，间接影响实习与签证绑定的时效性。此外，OPT生效后失业期累计不能超过90天（STEM OPT为150天），否则将直接导致身份失效，这一规则进一步强化了OPT资格与身份维持的绑定关系。
CPT资格主要面向在校留学生的课程实习训练，其与签证绑定的核心要求是“实习与专业相关+学校审核通过”。数据显示，东海岸金融行业CPT岗位时薪集中在30-50美元，西海岸科技行业为25-45美元，但这类岗位均需通过学校审核确认与专业匹配，才能获得CPT资格。例如计算机专业学生可从事编程助理实习，商科学生可参与企业市场调研，这些都符合实习与签证绑定的合规要求。
需注意的是，持学习类居留证件的外国人在校外勤工助学或实习，必须经学校同意后向公安机关出入境管理机构申请居留证件加注相关信息，未加注信息的不得在校外勤工助学或实习。这一规定从政策层面明确了CPT资格与实习签证绑定的必要性，缺乏CPT资格的校外实习属于违规操作，将直接威胁身份维持。
在OPT/CPT使用过程中，部分留学生因对规则认知不足陷入误区，最终导致身份失效。2025年FTC统计显示，“挂靠公司”骗局占OPT/CPT违规骗局的68%，骗子以“代解决OPT问题”为名收取高额费用，最终导致学生身份失效。这类骗局的受害者往往忽视了实习与签证绑定的核心原则——实习必须基于真实的工作需求，且符合OPT/CPT资格要求。
除此之外，未报备的校外工作、超出时长的兼职、使用伪造SSN报税等行为，都是常见的违规操作。数据显示，2025年SEVIS终止案例中，约35%与过往不良记录相关，即使未被起诉或案件已撤销，也可能影响身份有效性。而OPT申请材料不全、填写错误等问题，也可能导致申请被拒或延误，间接影响身份维持与实习规划。
要保障OPT/CPT资格有效、维持身份稳定、实现实习与签证绑定合规，可遵循以下实操建议：
1️⃣ 提前确认身份状态。通过SEVIS系统查询F-1状态是否为“Active”，这是OPT/CPT申请的基础前提。申请前主动与学校指定官员（DSO）沟通，确认I-20表格信息准确，避免因材料信息不一致影响申请，据统计，约8%的初期申请问题源于材料信息不一致。
2️⃣ 严格把控OPT/CPT申请时效与范围。OPT最早可在毕业前90天申请，最晚为毕业后60天，建议尽早提交避免延误；CPT申请需提前通过学校审核，确保实习岗位与专业相关。同时遵守工时限制，学期中每周工作不超过20小时，假期不超过40小时，且全部工作需提前向学校报备。
3️⃣ 留存完整证明材料。包括岗位描述、工时记录、申请材料等，保存至少2年以备USCIS核查。若遇到身份相关疑问，及时联系学校国际学生办公室或专业机构咨询，避免因误判规则导致违规。
对于赴美留学生而言，OPT/CPT带来的实习与就业机会固然宝贵，但始终要牢记：身份维持是“1”，所有机会都是“0”。只有牢牢守住OPT/CPT资格合规、实习与签证绑定合规的底线，才能让每一份努力都落到实处。
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