1. 学术基准：GPA与标化成绩的双重验证
学术能力是美高录取的“基石”。
在校成绩(GPA)：学校通常要求提供过去2-3年的完整成绩单。招生官不仅关注分数(建议主科均分保持在80分/B等级以上)，更看重成绩的发展曲线——是否呈现出持续上升的趋势。
标化辅助：虽然部分学校不强制，但对于私立中学，SSAT(美国中学入学考试)或ISEE(独立学校入学考试)成绩是重要的学术能力佐证，高分往往能显著提升竞争力。
2. 语言门槛：适应全英教学的能力证明
国际学生必须证明具备在纯英语环境中学习和社交的能力。
标准化语言测试：托福(TOEFL)、雅思(IELTS)或多邻国(Duolingo)是主流选择。
分级要求：分数要求通常与申请年级正相关。例如，申请9年级(初中升高中)的基准线多在托福60-80分区间;申请更高年级(如10-11年级)则需要更高的分数以证明能适应高强度的阅读与写作任务。
3. 成长轨迹：活动经历的深度与持续性
美高不喜欢“包罗万象但浅尝辄止”的活动列表，更青睐“专注投入且持之以恒”的深度体验。
核心逻辑：活动不分大小，关键在于持续性(Longevity)和热情(Passion)。无论是体育竞技、艺术创作还是公益服务，能够体现学生在该领域长期耕耘、不断突破舒适区的经历，才是具有说服力的软实力素材。
4. 第三方视角：推荐信的多维印证
推荐信是招生官从侧面观察学生性格与课堂表现的重要窗口。
配置标准：通常需要三封核心推荐信，分别来自数学老师、英语老师(验证学术能力与课堂互动)以及班主任或校长(验证品德修养与综合表现)。
内容要求：推荐信应包含具体的案例和细节，而非泛泛的赞美，需体现学生在集体中的贡献及面对挑战时的态度。
5. 个性叙事：文书中的灵魂展现
如果说成绩单是冰冷的数据，文书则是赋予申请者“血肉”的关键环节。
形式分类：主要包括个人陈述(Personal Statement)——自由讲述对自己人生有重大影响的故事或价值观;以及命题作文(Essay)——针对特定问题(如“描述一次失败及其带来的成长”)进行逻辑阐述。
核心目的：展示学生的思考深度、价值观、写作逻辑以及独特的个人魅力，解释“你是谁”以及“你将如何为校园带来多样性”。
6. 互动评估：面试环节的决定性作用
面试是大多数美高(尤其是寄宿学校)的必选环节，旨在实时评估学生的沟通能力与匹配度。
面试形式：分为校园面试(30-60分钟，深度交流)和视频面试(20-30分钟，初步筛选)。
维立克面试(Vericant)：作为第三方面试评估，已被大量美国高中采用。其通过标准化的录像和评估报告，客观衡量学生的英语口语水平、个性特征及性格底色，是招生官判断国际学生是否具备入学资格的重要参考依据。
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