近些年，青少年的心理健康问题越来越受到广泛关注。前不久，教育部更是将5月正式确定为“全国学生心理健康宣传教育月”，以提升社会各界对青少年心理健康的关注。从全世界的角度来看，对青少年心理健康的关注都在提升，那么在国外的教育实践中，有什么值得我们借鉴的地方呢？
学会遵从孩子成长的心理规律
西方的一些教育学家很早就关注到了心理健康在教育中的作用，并提出了诸如“快乐教育”的理念。所谓“快乐教育”，就是教育活动中要遵循儿童的心理规律。19世纪英国著名教育家斯宾塞就曾提出，比起指责和呵斥，快乐的方法和快乐的气氛能对孩子的教育产生更好的效果，孩子思维能力的提升、学习方法的掌握更加重要等著名教育观点，并影响至今。
在这样的教育理念引导下，国外不少知名学校除了为孩子们提供灵活多样的课程外，还非常重视孩子的心理状况，让他们在接受知识学习的同时，培养出良好的习惯和健全的心智，促进孩子的长远发展。
对孩子的关注不能只看学习成绩
如今，越来越多的家长意识到家庭在孩子成长中的重要作用，也越来越关注孩子的身心健康，这与国际教育的理念不谋而合。那么想要进一步发挥家庭在呵护孩子身心健康上的作用，我们可以怎么做呢？
首先，家长可以通过日常沟通去判断孩子有没有出现不同程度的反常情绪。如果发现，需要及时予以适度的心理疏导，换位思考，多理解和接纳孩子的不良情绪，并尝试帮助他们分析和解决所遇到的问题，教会他们如何应对困境。
其次，家长也应当鼓励孩子参与到校园的运动项目中，这样既能结交到更多的朋友，又能锻炼身体，转移注意力，缓解心理压力，还能培养自律能力，可谓一举多得。
最后，家长也应明确，学习的过程比学分更重要。学习是终身的、全 方位的，而学分是阶段性的、相对单一的评价标准，只代表孩子在一个阶段所取得的局部成绩。当然，这并不是说成绩就不重要了，而是应该用一种更加长期的视角，正确看待学习成绩上短期可能出现的起伏，绝不能一味追求成绩以至于把孩子的身心压垮。
让兴趣成为孩子身心健康的呵护剂
除了要正确认识成绩外，家长们同样需要重视兴趣对孩子身心健康的影响。
兴趣是最好 的老师，如果你希望孩子越来越聪明、越来越爱学习，那就需要把激发、呵护、提高孩子对各种活动的兴趣提到日程上。我们要顺应孩子的兴趣，尊重他们的个性，鼓励多元化的成长，这对于孩子身心健康非常重要，同时也是一些家长常常忽视的地方。
比如无论选择哪种教育途径，每个孩子最后都会面临选择专业的问题。许多家长在为孩子选择专业时，很容易倾向于选择当下的热门专业，认为这些专业能让孩子在未来很快找到稳定体面的“好工作”。然而，这种带有强烈偏见和功利色彩的想法往往会扼杀孩子的兴趣与优势，甚至成为孩子未来发展道路上的阻碍，这显然不利于孩子的身心健康。让孩子尊崇自己的内心，发掘自身的潜力，跟随自己的爱好，无怨无悔地去追求自己的目标，孩子们才能走得更远。
即便到了大学阶段，很多世界名校仍然非常注重对学生兴趣的培养。如在国外很多高校，不少同学在毕业时会拥有双学位，其中第二个学位通常是学生入校后基于自身兴趣做出的选择。如此一来，学生们不仅能够探索更多的专业领域，对于未来从事的职业也拥有了更多选择的机会。
所以在家长们应该学会发现孩子的兴趣，并给予正确的引导。相信在家长们的正向支持下，我们的孩子都能够遵循本心，在国际教育的道路上勇敢、坚定地前行。
以上内容大多是周成刚老师结合多年国际教育实践中，针对孩子心理健康问题的一些思考，希望可以给家长们带来帮助。
除此之外，周成刚老师在他的新书《100个答案：写给中国家庭的国际教育行动指南》中还从国际教育的角度，给中国家长提供了不少在孩子成长过程中的一些建议，无论是否有让孩子接受国际教育的计划，相信这些信息都会给你带来有益的启示。
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