| 坚持有效学习
首先，给自己 定一个好的计划和养成随手记录的习惯 是很重要的。这会帮助你 追踪重要的事件和截止日期， 也给你一个地方 记下你的笔记或想法。 可以尝试一些 提高生产力的app， 如奇妙清单、Notability等 时间管理和记笔记的软件 ，看看哪些最适合你。
接下来，花点时间 熟悉校园 和 当地环境 。如果可以的话，在 开学前参观一下学校 ，记住校园内 各种设施 的方向。如果住在校园内的学生宿舍里，这一点尤其重要——当学业变得繁忙时，知道所有位置会为你 避免不必要的焦虑 ！
当你为开学做准备时，别忘了 留出一些时间来阅读 。无论是为了娱乐还是为了学术目的而阅读，都是 提高写作技巧和了解周围世界 的好方法。英国有很多 书店 ，如果你不确定该读什么，可以向店内员工 寻求建议 ，他们会给你推荐一些 易读 且 提高能力 的书籍。
来到英国之后，你可能会发现之前的 学习习惯 不太适用于 英国的教学模式 ，并意识到在国内以往的复习方式在英国大学里并不是很有效。这是可以理解的，因为英国大学的教授较少亲自辅导解答，而课程内容量更大，考试覆盖的知识点更多，对阅读量的要求更紧张，（研究生的）课程设置也更加紧凑。不过别担心！这只是意味着你需要学习一些 更有效的学习技巧。
因此， 有效学习 在英国求学的过程中非常重要。将这些技巧运用到你的日常学习中，可以帮助你 更有效地学习课程材料。
阅读 是预习的重要组成部分，但 有效学习 并不意味着在课文上画重点、重读或死记硬背。虽然这些活动可以帮助你 专注于复习和预习 ，但它们不被认为是有效的学习技巧，与提高学习能力的关系不大(Mackenzie, 1994)。
有效学习 的方法包括以下：
· 按主题(topic)创建学习计划。创建自己的测试，自己提出问题并写出完整的答案。
· 用你自己的话朗读学习内容，模拟你自己是老师，正在给班级教授这些概念一样。
· 复习过程中创建思维导图。
· 对于非技术类的课程(如英语、历史、心理学)，找出知识点中的重点，同时尝试着解释、对比和重新评价它们。
· 对于技术课程，尝试解释步骤及其工作原理。
· 从问题、证据和结论的角度进行研究:讲师/作者提出的问题是什么?他们提出的证据是什么?结论是什么?
| 有效学习之“分布式练习”
有效学习策略之一是“分布式练习” ——把你的学习间隔在几天或几周的短时间内(Newport, 2007)，，最有效的做法是 每天在每节课上花一小段时间 。尽量把花在学习上的总时间平衡到和通宵式的图书馆学习时间是一样的，这样你会学到 更深入的信息，并长期记住更多的信息。 重要的是，如何 利用你的学习时间， 而不是你学习多长时间。长时间的学习会导致注意力不集中，从而缺乏学习和记忆力。
做到这种 “分布式练习” ，需要 控制好时间表 ，把每天要完成的任务列在一张清单上，试着每天为每节课做点什么，并且具体地考虑你计划在每项任务上花多长时间。
例如，可以每天做一些数学问题，而不是在课前一小时做所有的问题。如果是历史这种文科，可以每天花15-20分钟积极学习课堂笔记。
除了更深入地学习材料之外， 把你的工作间隔开来有助于避免拖延症。 你可以每天花30分钟来学习，而不是在每周一花4个小时去逼自己完成学习。在一个项目上花更短、更稳定的时间可能更容易被接受，也不太可能拖到最后一分钟。最后，如果你必须为课堂记忆内容(名字，日期，公式)，最好为这些材料制作抽卡卡片，并在一天中定期通过抽卡自问自答来复习，而不是一次长时间的记忆(Wissman和Rawson, 2012)。
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