托福考试成绩是留国等很多国家必须提供的语言成绩，很多学生都在暑期抓紧学托福、考托福。如何学好托福？托福考试官方有关人士给出五个做好笔记的方法、六种加强记忆的技巧和七条科学学习的方法。2015年中国托福8月网考时间安排>>>
好的记笔记技巧有助于考生成为一个更全面的学生，好的笔记有五个标准：
一是简单化法则，不要试图记下所有的东西，在考试期间或在学校听讲时不会有那么多时间。
二是写下关键词和概念，而不是句子，努力把关注点放在抓主要信息上。
三是使用笔记符号，加上速记法以更快获取信息，使用什么符号无关紧要，只要自己能够理解就行。因此，找到一套适合自己的方法并坚持下去非常重要。
四是不要停，不管考生是在参加托福测试还是在课堂上记笔记，时间都至关重要。如果跟不上，最好停下之前的笔记，赶紧跟信息继续记，重要的是不要错过任何新信息。
五是不断练习。提高笔记技能最好的方法是不断练习。TED演讲是一个训练听力和记笔记极好的资源。重要的是找到一套适合自己的方法，依据自己的学习风格和获得信息的类型，用多种不同的笔记方法。最受欢迎的方法是大纲法，也就是列出重要的信息。还有一些学生更喜欢用思维导图或是图表的方式来获取信息。
能记住读的或者学的所有东西是一件很美妙的事。考生提高记忆力有六种技巧：
一是考试前散散步，就算很少量的锻炼也可以帮助人提高记忆力。研究表明，考前进行20分钟的锻炼可以让考生在考场上发挥得更好。
二是学习时大声读出来，虽然在安静的图书馆里大声朗读并不是件好事，但大声读出来比默看能多记得50%的内容。
三是分阶段学习，研究表明在长期学习时划分阶段学习可以提高长期记忆能力。
四是小睡一会儿。哈佛的一项研究发现，24小时内在学习后小憩90分钟的人比不睡觉的人表现好50%。
五是讲授一下所学到的，讲授知识需要全神贯注，能够帮助考生回忆所学到的东西，同时也可以同时帮助朋友学习。
六是自测。通过模拟考试或者小测试来巩固所学到的知识是一个能够增强长期记忆力的有效方法。
考生运用下面七条科学学习方法，能发挥出更好的水平：
一是睡前学习，在睡眠中大脑会加强记忆，加大考生记住睡前复习内容的机会。
二是分割学习时间可加强记忆。
三是更换学习地点，在不同地方学习相同的材料会迫使考生的大脑为信息形成新的联系，让考生更不容易忘记所学的知识。
四是自我测试，研究表明模拟测试是为实际考试做准备的有效方式。
五是做笔记，手写而非打字能更有效地让考生记住信息。
六是锻炼身体，研究表明半个小时的有氧运动有助于大脑加速处理信息。
七是奖励自己，当达到某个学习目标时给自己一个小小的奖励，有助于避免拖延。
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