美国大学睡眠时间排名 高智商都睡得晚？-新东方前途出国

 　睡眠质量的好坏与学习效率的高低直接挂钩。众多研究表明，睡眠质量高，人的学习能力、记忆力、创新能力以及解决问题的能力都会提高。尽管如此，美国大学的学生却深受睡眠时间缺乏之苦，很多大学生并没有得到7-8小时的睡眠时间。

　　健康追踪公司Jawbone日前公布了美国各主要大学学生的睡眠时间。

　　数据中有两点值得一提：

　　一是：因为军校通常有很严苛的作息规则，公司没有将军校的数据纳入考虑范围；

　　二是：总共睡觉时间并没有依照醒的时间减去在床的时间计算，因为大多数人每晚都会醒一到两次。

　　根据统计的数据，下面这几所美国大学的学生睡眠时间相对较少。

　　纽约大学（New York University）

　　平均睡眠时间：6.85小时

　　平均就寝时间：00:53am

　　平均起床时间：8:25am

　　加州大学洛杉矶分校（UCLA）

　　平均睡眠时间：6.84小时

　　平均就寝时间：00:48am

　　平均起床时间：8:15am

　　弗吉尼亚理工学院（Virginia Tech）

　　平均睡眠时间：6.83小时

　　平均就寝时间：00:47am

　　平均起床时间：8:18am

　　康奈尔大学（Cornell University）

　　平均睡眠时间：6.81小时

　　平均就寝时间：1:12am

　　平均起床时间：8:38am

　　芝加哥大学（University of Chicago）

　　平均睡眠时间：6.81小时

　　平均就寝时间：00:52am

　　平均起床时间：8:14am

　　卡耐基梅隆大学（Carnegie Mellon）

　　平均睡眠时间：6.78小时

　　平均就寝时间：1:13am

　　平均起床时间：8:36am

　　加州大学戴维斯分校（UC Davis）

　　平均睡眠时间：6.75小时

　　平均就寝时间：00:42am

　　平均起床时间：8:08am

　　宾夕法尼亚大学（UPenn）

　　平均睡眠时间：6.76小时

　　平均就寝时间：00:54am

　　平均起床时间：8:22am

　　凯斯西储大学（Case Western）

　　平均睡眠时间：6.71小时

　　平均就寝时间：00:44am

　　平均起床时间：8:03am

　　圣母大学（Notre Dame）

　　平均睡眠时间：6.69小时

　　平均就寝时间：1:09am

　　平均起床时间：8:28am

　　哥伦比亚大学（Columbia University）

　　平均睡眠时间：6.68小时

　　平均就寝时间：1:26am

　　平均起床时间：8:49am

　　没来美国之前，幻想中的美国大学留学是白天和教授热火朝天的讨论学术问题，晚上和朋友吃喝玩乐，party到天亮。然而实际来到美国之后你就会发现，幻想只实现了一半。半天确实在学术，晚上写paper。熬夜很正常，却并非你想的那样。

　　2016年的美国大学排行名次与学生的睡眠时间成反比。睡得越少，排名越前！一分耕耘，一分收获啊！

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