一个合格的吃货，不应仅局限痴迷于自己爱吃的食物无法自拔，而应该怀着吃遍各地美食的决心，把减肥抛到脑后，义无反顾。漂洋过海来到加拿大留学，你可能抱怨怎么全是粗犷的炸鸡、汉堡、三明治？曾经的烤串、火锅、小龙虾一去不复返，但是，地道加拿大人民的一日三餐大多是这样的。
早餐（Breakfast）
早餐和国内如出一辙。 Cereal麦片加牛奶，卡路里爆表的Pancake薄煎饼或者Waffle威化饼，各种煎的、煮的鸡蛋，想要点花样就来个Omelette煎蛋卷，配上果汁和咖啡，还有高卡的各式Sausage香肠、Bacon咸肉。
午餐（Lunch）
国内民间流传的一句老话“中午要吃好，晚上要吃饱”，但在加拿大，大家对午餐并不讲究，上班族一般喜欢带上自己做的三明治，亦或去快餐店买个汉堡、沙拉、酸奶，再加一杯饮料，省事又省时。
晚饭（Dinner）
晚饭，不同省吃得也大相径庭： 意大利面、沙拉、牛排、煎鸡胸肉或者三文鱼、炸鸡配土豆泥… 五花八门，就怕你想不到。
其实，在这个多民族的国家，加拿大饮食就是活生生的“大熔炉”。加拿大饮食有着很大的地域差异。加拿大的饮食的源头是原住民饮食、英格兰饮食、苏格兰饮食和法国饮食。20世纪之后，随着中欧、南欧、南亚、东亚和加勒比地区移民的增加，加拿大饮食的地区差异更加凸显，加拿大饮食也因此被形容为是“大杂烩”。最早期居于加拿大的原住民，都是过着游猎的生活，比如捕捉三文鱼，制作枫糖。在欧洲人移居加拿大后，按不同地区人口结构，菜肴也变得不同。比如在东部沿岸，因英国人聚居多，当地菜肴多数是腌鱼、牛肉之类；而魁北克地区，因法语人口多，菜肴亦法式为主，如肉馅饼。自二十世纪起大量亚洲人移民至加拿大，在亚裔人社区中常吃的菜肴也为加拿大饮食带来了新鲜血液。
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