学长寄语|大一新生需要养成的四个习惯-新东方前途出国

　　那么今天学长就和作为大一新生的你们分享一些需要养成的好习惯，我们先定好整体的大学基调，等时机成熟的时候，再去开启完整的University Life。

　　Be smart of your studies 

　　什么叫聪明地学习呢？其实就是学会利用身边一切可以利用的学习资源，包括教授的课件，以前学生做的习题集和解题思路，学姐学长们的学习经验和笔记，学校提供的免费学术指导等。这些都是学习资源，如果你只会单一地听一下教授的lecture，那你可能会错过90%的吸收有效知识的渠道，以至于下课后需要花费更多的时间去理解课程的知识点。所以制定好学习目标和计划，学会寻求有效帮助，是你打开大学学习之门的正确思路。记住一点，勤奋与死读书是两码事~我们需要勤奋，更需要“聪明”地学习~ 

　　Take care of your body 

　　这是大学最需要养成的习惯之一了，一个强健的体魄是打天下的资本，我们将来学习需要熬无数个夜，需要刷无数道题，需要参加co-op，需要准备大小quiz，essay，presentation，没有一个精力旺盛的体力是不行的，特别是2020新冠疫情过后，越来越多的人会领悟健康的宝贵！所以要加强身体锻炼！这个在西方世界也是衡量一个人美不美帅不帅的重要参数，所谓“力量”的美学。要想做一个朝气蓬勃的现代大学生，健身吧，少年！

　　Connect with others 

　　大学生活绝对不仅仅是学习，大学就是一个完整的社区，而作为人与动物最大的区别就在于人是需要social的，是需要和他人建立联系的。在学习课本知识之余一定要学会和身边的同学，老师保持好的联系。这样你才能收获更多的信息和资源化为己用。你才能快速地去成长，去适应社会的发展。和同龄人建立起联系最合适的方式就是参加一些社团活动，社会公益还有比赛了。去寻找志同道合的伙伴吧！也许他（她）就是你将来的同事，创业的合伙人，又或是你的人生伴侣呢~ 

　　Keep your stress in check 

　　人的一生会伴随各种压力，生活的压力，学习的压力，工作的压力。要学会主动调整平衡自己的压力值。找到能有效缓解压力的方式（当然是要健康的方式）。如果学习压力爆表了，那么一定要寻求专业人士的帮助。加拿大的大学都非常重视在校生的心理健康状态，在考试前还会专门安排缓解心理压力的活动给到同学们（比如让性格温顺的狗狗猫猫和同学们互动，陪伴等）。人没有压力就没有前进的动力，不过，多则必反。去运动，唱唱歌，弹弹琴，找朋友聚会聊聊天吃个chicken wing都是能有效降低压力值的，或者关掉手机，不要安排任何事情，好好地睡一觉！学习的路很长，前进的过程中也可以暂时驻足一下，欣赏欣赏沿途的风景，换个心情继续前行！

　　总结

　　读大学的作用应该是多方面的，知识，情操，体魄，见识，工作能力都应该得到全面的提升。这样才能真正寻求到读大学的意义。

　　最后，祝所有的大一新生或者返校学弟学妹们，在这一“特殊”的学年，百尺竿头，更进一步！

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