竞赛和活动的内容应该是咱们美本申请问题最多，如果简单来说，TOP30需要国际级竞赛的奖项，如IGEM，AIME，丘成桐，TOP50需要物理碗和AMC。活动方面分为学术类活动，比如AIHuB人工智能，心理学营，华尔街金融实训，TOP100需要的公益类活动等。一般活动从高一开始准备，竞赛从高二开始。周末学习标准化考试，寒暑假参与竞赛活动。
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美国高中补录时间从第一轮统一放榜日3月10日之后可以一直延续到8月底。对于留学不理想的同学而言，补录是一个绝佳的好机会。补录比较适合以下三种学生：错过学校申请截止日期，但还想如期秋季入学的学生。在截止日前提交了申请，但在第一轮录取中没有拿到录取(即被放在waiting list中或直接被拒)，也想秋季如期入学的。赶上了第一轮申请，但申请结果不满意，想通过补录去到更好学校的。
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英国中学上千所，种类多，差别大，很难用统一的标准比较。每个学校都有自己的特点和培养学生的理念。英国学校的校风也不一，有的校风保守，充满家庭式的关爱，有的思想先进与创新等。所以，为孩子选择适合其自身发展需求的学校才是最重要的。学校的地理位置是一个重要的参考因素。城市的学校或许外出方便，但相对诱惑较多，易促成花费；郊区及乡镇的学校虽然交通相对不便，但是一般校园面积大。在英国，通常知名正统的英式中学都坐落在郊区或乡镇，很少有在市中心的。
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