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俄罗斯最知名的标签就是寒冷，莫斯科、圣彼得堡是国内学生选择最多的城市，两地都属于温带大陆性气候，冬季漫长寒冷，夏季短暂凉爽，春秋过渡季节非常短，仿佛刚脱下厚外套，很快就要换上夏装，夏天一过又迅速入冬。
春天 3–4 月气温依旧很低，经常零下到 5℃，积雪慢慢融化，路面泥泞湿滑，融雪期是很多留学生头疼的阶段。不要看到太阳就觉得暖和，冷风依旧刺骨，厚羽绒服先不要收起来，防滑防水鞋子非常重要，融化的雪水很容易打湿鞋袜。5 月才会稳定回暖，花草发芽，气温走到 10–18℃，这时候才算真正进入春天，卫衣、薄外套可以用上。
夏天 6–8 月，是俄罗斯一年里好的季节，圣彼得堡还有著名的白夜现象，夜晚天不会完全变黑。平均温度 15–25℃，很少持续高温，凉爽舒服，白天时间极长。短袖、长裤、薄外套搭配即可，早晚温度偏低，依旧不能单穿太少。夏天降水适中，阵雨偶尔出现，随身带伞。这个季节适合出门逛公园、参加城市活动，也是置办生活用品的好时机。
秋天非常短暂，9 月上旬还比较舒服，中下旬快速降温，10 月气温经常跌到 0℃上下，很快迎来初雪。秋天阴雨大风多，日照快速减少，天黑得很早。穿搭快速切换成厚毛衣、防风外套，做好入冬准备。
冬季从 11 月一直延续到次年 4 月，长达半年左右。莫斯科冬天普遍零下 5℃到零下 15℃，寒潮来袭可以到零下 20℃；圣彼得堡靠着波罗的海，是湿冷，寒风的穿透力很强。防寒装备优先级排序：长款厚羽绒服、加绒保暖内衣、羊毛袜、防滑雪地靴、围巾、帽子、手套。露脸、露手很容易冻伤，出门尽量全部包裹好。室内集中供暖充足，宿舍、教学楼、超市温度很高，进屋之后外套全部脱掉，内搭不用很厚，避免燥热。雪地靴一定要选防滑底，结冰路面极易摔倒。
出行方面，莫斯科、圣彼得堡地铁系统规模大、速度快，地铁学生月票优惠力度大。冬季路面结冰，公交偶尔晚点，出行预留缓冲时间。超市品类齐全，大型商超可以一次性采购，冬季天冷大家习惯囤货。俄罗斯自来水不建议直饮，一般购买桶装水或者净水器。
公共场合保持安静，图书馆、宿舍夜间噪音管控严格。办事比如办理居留、银行卡，流程繁琐，文件资料一定要留存复印件，预约制为主。另外冬季日照少，很多留学生容易情绪低落，可以多趁着短暂晴天出门活动。街头尽量避开偏僻昏暗路段，夜间结伴出行。
俄罗斯留学生活最大挑战就是漫长寒冬，只要配齐全套防寒装备，适应融雪期泥泞路面，习惯漫长黑夜，做好保暖防护，日常起居就不会有太大阻碍。夏天短暂珍贵，好好珍惜舒服的白夜时光。
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