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日本留学国民健康保险与看病就医攻略

原创

发布者：: 岑佳维

分类：: 留学指南

2026-09-24

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在日本生病了怎么办？看病贵不贵？保险怎么用？今天这篇实用贴收好。

一、国民健康保险是必须交的

到日本办外国人登记的时候，区役所会让你加入国民健康保险。这是强制的。

每个月交多少钱：根据你前一年的收入算。刚去的年份，因为你在日本没收入，每个月大概 1500~2000 日元，很便宜。
有了打工收入以后，保险费会上涨，大概是你收入的 3%~5%。

二、保险怎么用

有了保险证，去医院的时候出示：

你自己只负担 30% 的医疗费
剩下 70% 保险出

比如你感冒去看病，挂号 + 药费总共 1 万日元，你自己只掏 3000 日元。

三、看病的流程

日本看病流程和国内不太一样：

先预约：大部分诊所和医院要打电话预约，不能直接走进去
到医院：在窗口出示保险证，填问诊表
等叫号：进去看病，医生会问症状、做检查
拿药：医生开处方，你去对面的药局（调剂药局）取药
付钱：只付 30%

四、看病贵不贵

感冒发烧：一次 3000~5000 日元（人民币 150~250），不算贵 拔牙 / 牙科治疗：保险覆盖大部分，自己负担 3000~8000 日元 住院手术：日本有 "高额疗养费制度"—— 一个月自付医疗费超过一定额度（大概 8 万日元），超出部分保险全部报销。所以哪怕生大病，也不会花破产。

五、几个实用 Tips

保险证随身带：万一受伤急诊，没保险证全价付很贵
小毛病先去附近的诊所：大医院排队久，诊所又快又好
牙科很贵但保险覆盖：定期洗牙、检查牙齿，日本牙科技术很好
常备药从国内带一点：刚去日语不好，描述症状都费劲，常用药自己备着
慢性病要找 "かかりつけ医"：固定一个家庭医生，有问题先找他

日本医疗体系虽然规矩多，但很靠谱。有保险在，不用担心看病贵。

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二、保险怎么用

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三、看病的流程

日本看病流程和国内不太一样：

先预约：大部分诊所和医院要打电话预约，不能直接走进去
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四、看病贵不贵

感冒发烧：一次 3000~5000 日元（人民币 150~250），不算贵 拔牙 / 牙科治疗：保险覆盖大部分，自己负担 3000~8000 日元 住院手术：日本有 "高额疗养费制度"—— 一个月自付医疗费超过一定额度（大概 8 万日元），超出部分保险全部报销。所以哪怕生大病，也不会花破产。

五、几个实用 Tips

保险证随身带：万一受伤急诊，没保险证全价付很贵
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牙科很贵但保险覆盖：定期洗牙、检查牙齿，日本牙科技术很好
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