群山怀抱之地——长野县的风土与记忆_许语的博客-新东方前途出国

群山怀抱之地——长野县的风土与记忆

发布者：: 许语

分类：: 历史文化

2026-03-18

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群山怀抱之地——长野县的风土与记忆

从东京搭乘北陆新干线西行，穿过长长的隧道，窗外景色豁然开朗。那里便是长野县——一个被群山包围、海拔位居日本前列的内陆县。

长野县旧称信州，本州岛的中心地带。四周飞驒山脉、木曾山脉、赤石山脉等海拔三千米级的群山连绵起伏，素有“日本屋脊”之称。这样的地理条件塑造了长野独特的气候与生活形态。冬季寒冷多雪，夏季凉爽，昼夜温差大，为农作物生长提供了良好环境。信州的苹果、蕎麦、野泽菜，都是在这片土地上孕育出的风味。

善光寺——跨越宗派的信仰之地

长野市的核心，有一座名为善光寺的寺院。这座寺院的历史可追溯至7世纪，据说当时从百济传来的佛像被供奉于此。善光寺的一大特点是不分宗派，无论出身、性别、身份，任何人都可以参拜。主殿被指定为国宝，是日本中部地区少见的古代建筑遗构。

进入本堂，沿着昏暗的楼梯下行，可以到达“御戒坛巡回”的地下通道。参拜者在完全的黑暗中摸索前行，触碰下方悬挂的“极乐之锁”，据说能与佛像结下善缘。这种体验与寺院地上的庄严光明形成对比，让许多人感受到信仰的另一种形式。每六年一次的开龛法会，吸引数百万参拜者前来，成为当地最重要的宗教活动。

松本城——平原上的黑色天守

与许多建在山丘上的城堡不同，松本城坐落在松本平原的中心。这座城的起源可追溯至战国时代，现存的天守是16世纪末至17世纪初建造的。由于外墙涂有黑漆，松本城也被称为“乌城”。从远处眺望，黑色天守在背后北阿尔卑斯山脉的映衬下，呈现出独特的视觉效果。

走进城内，可以感受到石垣的堆砌与木材的结构所展现的建筑智慧。天守内部保存了当时的防御设施，狭窄的楼梯、弓箭狭间、落石装置等，让人联想到战国时期的战斗场景。从顶层远眺，松本市街与远处的山脉尽收眼底。护城河的水面倒映着城影，四季流转中呈现不同的表情——春樱、夏绿、秋枫、冬雪，每个季节都有来访者的身影。

上高地——被守护的群山秘境

在飞驒山脉的深处，有一处名为上高地的山谷。这里海拔约一千五百米，梓川清流蜿蜒流淌，周围穗高连峰与烧岳等群山环抱。大正池与明神池的静水倒映着山影，河童桥横跨梓川，是眺望穗高连峰的代表性地点。

上高地的一大特点是其保护措施。这里禁止私家车进入，人们需在入口换乘公共交通或步行进入。沿途设有木板步道，尽量减少对自然环境的干扰。正因为这些限制，上高地得以保持较为原始的自然面貌。清晨的雾气、初夏的新绿、秋天的红叶、冬季的寂静——每次到访都能遇见不同的上高地。这里的山岳景色之所以能触动人心，或许正是因为人们有意识地去守护这份自然。

野泽温泉与滑雪文化

长野县也是冬季运动的胜地。1998年冬季奥林匹克运动会曾在长野举办，带动了当地滑雪产业的发展。至今，白马、志贺高原、野泽温泉等地仍是滑雪爱好者的聚集地。

野泽温泉村位于长野县北部，既有温泉又有滑雪场。温泉街散布着十余处外汤，当地人称之为“汤汤”，供人们免费使用。傍晚时分，人们穿着浴衣、提着水桶前往不同的外汤，这是一种融入日常的温泉文化。冬季的野泽温泉滑雪场以优质的粉雪著称，雪季长达数月，吸引众多滑雪者前来。温泉与滑雪的结合，使这里成为一个可以同时体验冬季运动与温泉疗愈的场所。

妻笼宿与中山道——驿站町的保存

长野县南部有一条连接江户与京都的古代街道“中山道”。沿途设有众多驿站，供旅人休息住宿。其中，位于木曾谷的妻笼宿，保留了较为完整的驿站町风貌。

妻笼宿的保存得益于当地居民的自发努力。1960年代，随着交通方式的变迁，驿站逐渐衰落，居民们决定保护这片街区。他们制定了“不卖、不借、不破坏”的原则，努力修复老建筑，维持街道景观。如今走在妻笼宿的石板路上，两侧木造建筑、水车、格子窗，让人联想到江户时代的旅人身影。附近还有马笼宿、奈良井宿等驿站，可以沿旧中山道徒步，感受古代旅人的步伐。