在美本申请中，GPA（Grade Point Average，平均绩点）通常被视为申请材料中的“基石”或“门槛”。如果说标化成绩（SAT/ACT）是验证你能力的尺子，文书是展示你灵魂的窗口，那么GPA就是你长期学术表现的体检报告。
但是，美国大学招生官（Admission Officer，简称AO）看GPA的方式，绝不仅仅是看一个数字（比如3.8或4.0）那么简单。他们看的是这个数字背后的**“含金量”和“趋势”**。
目前是2026年，美本申请竞争依然激烈，以下是招生官看待GPA的五个核心逻辑：
1. 课程难度（Rigor）是GPA的灵魂
“一个全是A的普通课程GPA，不如一个有B的挑战性课程GPA。”
招生官不会只看你得了多少分，他们会拿着你的成绩单对照你学校的**School Profile（学校概况）**来看。
- 他们在找什么？ 他们想看你是否在能力范围内选择了最难的课程。
- 具体表现：
- 如果你学校提供了10门AP课，你修了5-8门且成绩不错，这说明你勇于挑战。
- 如果你学校有IB体系，你是否选择了High Level（HL）的课程？
- 如果你为了保住4.0的完美GPA，故意避开难课，去选简单的“水课”，招生官一眼就能看穿，这种“虚高的GPA”认可度很低。
2. 加权（Weighted） vs. 不加权（Unweighted）
很多学生纠结：“我该填哪个GPA？”
- 不加权GPA (Unweighted)： 满分通常是4.0。它反映了最原始的成绩。
- 加权GPA (Weighted)： 算入了课程难度。比如AP或荣誉课程拿A可能算5.0。
- 招生官怎么看？
- 其实，很多TOP大学（如藤校、斯坦福、MIT等）会重新计算你的GPA。他们有自己的一套算法，会剔除体育、艺术等非学术课程（除非你是艺术生），只看核心学术课程（英语、数学、科学、社科、外语），并根据课程难度重新赋予权重。
- 结论： 不要太纠结学校给你的单子上的那个数字是高了0.1还是低了0.1，核心还是看核心科目的具体得分。
3. 成绩趋势（Trend）比单一数字更重要
人是会成长的，招生官非常看重你的成绩曲线。
- 上申趋势（Upward Trend）： 这是较好的。比如9年级还在适应期，拿了一些B，但10年级、11年级成绩稳步上申，变成了全A。这展示了你的潜力、适应能力和后劲。
- 平稳高分： 一直保持全A，当然最完美，但也最难。
- 下降趋势（Downward Trend）： 这是最危险的信号。如果11年级（申请前最重要的一年）成绩突然下滑，招生官会质疑你是否无法应对高难度的学业压力。
4. 学校背景（Context）决定了GPA的含金量
同样的3.9 GPA，在不同的高中意义完全不同。
- TOP美高/国内头部国际部： 这些学校给分极其严苛（Deflation），拿B都很正常。招生官了解这些学校，知道这里的3.7可能相当于普通学校的4.0+。
- 给分宽松的学校： 如果一个学校全校50%的人都能拿全A，那么你的全A就不值钱了。这时，招生官会更依赖你的年级排名（Rank）（如果有的话）或者标化成绩来辅助判断。
5. 9-12年级的权重分配
虽然申请时提交的是9-11年级（加12年级上学期）的成绩，但不同年级的重要性不同：
- 10年级和11年级： 最重要。这是课程难度提申、学术定型的关键时期。
- 12年级上学期： 决定性一击。很多大学在发录取（尤其是RD常规申请）前，必须看到这一学期的成绩。如果这学期崩了，直接影响录取。
- 9年级： 相对宽容。部分大学（如斯坦福、加州大学UC系）在计算核心GPA时，甚至会完全剔除9年级的成绩，只看10-11年级。但这不代表9年级可以摆烂，因为不及格还是会很难看。
顾问的总结建议：
如果把美本申请比作一场比赛：
- GPA是你的体能储备（不够格根本上不了场）；
- 课程难度是你的技术动作难度（难度越高，得分上限越高）；
- 趋势是你的竞技状态（要越来越好）。
给你的策略：
- 保住基本盘： 核心科目（数理化生、英语、历史）尽量拿A。
- 适当挑战： 在自己擅长的领域选修AP/IB/荣誉课程，展示学术热情。
- 解释异常： 如果某学期GPA突然因为生病、家庭变故掉下来了，一定要在申请系统的“Additional Information”里解释清楚，招生官是有人情味的。
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刘晶晶
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