近年来，越来越多的中国留学生选择回国就业，而国家机关、事业单位、央国企作为“稳定+高福利”的代名词，更是众多海归求职的热门选择。
但是最近几年，越来越多岗位的留学生限制，让人越看越心慌。
很多学生和家长来咨询留学常问的一个问题就是“留学生毕业回国可以考公、考编吗”？
别急，我们来看几组数据！
财政部2025年拟录用公务员和参公单位工作人员共80人，其中有10人拥有海外留学背景，占比达到12.5%。
从学历结构看，硕士研究生高达70人、博士1人，本科学历只有9人。在中央部委这类优质岗位的竞争中，高学历已经成为基本门槛，留学背景是加分项。
证监会2025年拟录用的287人中，30人来自海外高校，占比10.45%。其中，本科69人、硕士215人、博士3人，硕士占比接近75%。
从录取人的专业来看，海外金融、法律、会计等专业人才非常受到欢迎。
2025年金融监管局的录取名单中，不乏香港大学、新加坡国立大学、加州大学圣地亚哥分校、伊利诺伊大学香槟分校、香港中文大学毕业生的身影。
司法部公布的2025年录用名单中，同样可以看到来自美国西北大学等海外院校的硕士毕业生。
地方公务员同样如此，北京2025年拟录取名单中，录取的留学生接近30人，其中英国院校13人，中国香港10人，美国2人、澳大利亚2人，还有来自俄罗斯与新加坡院校的毕业生。
上海市公务员的录取名单也可以看出，进入体制的留学生几乎清一色是硕士背景，毕业院校集中在中国香港、英国和澳大利亚的名校。
国企央企更是录取留学生的大户，国家电网的海外录用名单中，英国高校占据重要席位，尤其是罗素集团成员校，几乎“全员上榜”。港校毕业生在国家电网中同样表现优异，显示出其在能源、工程、管理等领域的综合实力。澳洲“八大”全员入围，悉尼新南威尔士大学和悉尼大学录取超20人！
中信银行的5179名录用者中，留学生达到1608人，占比接近三分之一，相当于每三名录用者里就有一名留学生。
整体来看，不管是中央机关、省市公务员，还是国家电网、中信银行等头部央企，真正被录用的留学生数量并不在少数，甚至在一些单位占到三成以上。
由此看来，留学生想进体制内并不是毫无可能。
部分省市取消境外高校选调生资格的消息，曾让“留学生无缘体制”的谣言甚嚣尘上。
但国家层面的战略部署给出了明确答案：2025年中央组织部联合多部门发布《关于进一步做好留学人才回国服务工作的意见》，提出贯彻“支持留学、鼓励回国、来去自由、发挥作用”的留学工作方针。
从实际招录情况看，留学生依然非常受欢迎。很多国央企由于业务出海，对海外学习经历、外语能力和国际视野有很大的需求。
比如中铁二十二局集团会专门开放面向留学生的岗位，国家能源建设集团设有海外高层次人才招聘等绿色通道，很多银行也设立留学生专项计划。
国家广电总局曾发布的岗位中，一些研发岗、人事管理岗明确要求硕士留学生；
一些国企岗位甚至注明欢迎留学回国人才报名，这些都说明，留学生不仅能考进体制内，还是重点人才来源。
军队系统近年来也加大了对海外优异毕业生的吸纳力度，军事科学院2025年第①批次军官选拔公告中，第①次将QS世界前200高校毕业生纳入直接招录范围。
陆军、海军、63650部队、信息支援部队也提出可以择优录用海外名校毕业生，军队的人才选拔一向严格，这也说明国家对高质量留学人才的重视。
因此，留学生进不了体制内根本不是事实，不是留学生不受欢迎，而是回国竞争标准变得更高了。
近年来，体制内竞争的白热化程度远超想象。2026年国考报名人数达351.5万，平均报录比92:1；中核集团校招吸引119.6万份简历，预计录用约8000人，平均700人竞争一个岗位。
在如此激烈的竞争中，哪类留学生更具备优势呢？
国有企业，尤其是大型国企如国家电网，在招聘留学生时通常倾向于录取来自全球排名较高院校的毕业生。 根据以往数据，来自QS前100和U.S.News前50的留学生居多。
金融、经济、国际经济与贸易等专业的留学生，能快速适应金融国企的核心业务。
计算机、数理统计等相关专业的留学生，能为企业的数字化转型提供技术支持。
对于国家电网这类企业，电气工程专业是主要招聘方向，非电气工程类（如电子信息类、工学类、财会类、管理类等）招聘名额相对较少，竞争更为激烈。
在金融实习、国际项目等相关经历中积累实际业务操作经验和行业资源的留学生，能更快地适应工作流程和业务规范。
熟练掌握英语以外的其他外语，如法语、德语、西班牙语等小语种的留学生，在开展国际业务时具有独特优势。
拥有金融专业资格证书，如CFA、FRM、CPA等，能增加在金融国企求职中的竞争力。
